M

4 thực phẩm bạn không nên ăn trước khi ngủ

Ăn chocolate đen, thực phẩm giàu chất béo hay uống rượu bia vào buổi tối có thể khiến bạn ngủ không ngon giấc và thức dậy mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Phương Mai

Theo TechInsider

Bình luận

Xem thêm