M

Chăm sóc da mụn đúng cách ở tuổi dậy thì

Mụn là một trong những rắc rối lớn nhất của tuổi dậy thì, chủ yếu do các thay đổi nội tiết tố cơ thể. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần biết cách chăm sóc da mụn khoa học.

Nguyên nhân chính gây nên mụn tuổi dậy thì là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều chất nhờn. Khi chất nhờn dư kết hợp với tế bào da chết gây bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn thường trú hình thành nhân mụn.

Với lứa tuổi cấp 2 và 3, sự căng thẳng trong học tập, thi cử cùng với sự thiếu kiến thức chăm sóc da khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng. Điều này làm cho các bạn cảm thấy e ngại, mất đi sự vui tươi, tự tin của lứa tuổi học trò.

Vì vậy, khi bị mụn, bạn cần chú ý rửa mặt 2-3 lần/ ngày với sản phẩm phù hợp giúp da sạch, thoáng và ngăn ngừa mụn hình thành. Khi ra nắng nên đội mũ, đeo khẩu trang vì ánh nắng sẽ khiến tình trạng này nặng hơn.

Cham soc da mun dung cach o tuoi day thi hinh anh 1
Rửa mặt đúng cách sẽ giúp ngăn mụn hình thành.

Tuyệt đối không dùng tay nặn mụn đang sưng viêm vì dễ gây viêm nhiễm, khiến nốt sưng to hơn và để lại sẹo, thâm khó phai. Đối với mụn không viêm như mụn đầu đen, có thể nặn bằng dụng cụ chuyên dụng đã khử trùng.

Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế đồ ăn cay, nóng, nước uống có ga, cà phê, trà. Ngủ đủ 6-8 tiếng và tránh không thức khuya. Bạn cũng nên giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng. Bên cạnh đó, lưu ý vệ sinh khăn mặt và chăn, ga, gối sạch sẽ.

Người bị mụn tuyệt đối không dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Cần tìm hiểu rõ thành phần, công dụng để lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng mụn. Điều trị mụn cần kiên trì, lâu dài, tránh lo lắng và "đốt cháy giai đoạn”.

Cham soc da mun dung cach o tuoi day thi hinh anh 2

 Đồng hành cùng teen trong cuộc chiến với mụn dậy thì, từ ngày 20/2 đến 17/3, nhãn hàng Acnes - Công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam) phối hợp với đoàn Bác sĩ da liễu thực hiện chương trình Chăm sóc da học đường 2017. Sự kiện có chủ đề “Acnes - Chuyên gia về mụn” được tổ chức tại 24 trường THCS & THPT thuộc 4 thành phố TP.HCM, Hà Nội, Đà Nẵng, Cần Thơ.

Tại đây, các bạn học sinh sẽ được bác sĩ da liễu soi da, tư vấn nhằm giúp các bạn hiểu rõ hơn về làn da tuổi dậy thì cũng như cách chăm sóc da, trị mụn phù hợp và hiệu quả. Đặc biệt, các bạn còn được tham gia rất nhiều trò chơi thú vị và bổ ích giúp hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc chăm sóc da đúng cách. Để có thông tin chi tiết, độc giả truy cập website hoặc Fanpage.



Giang Hoàng Nhơn

Bình luận

Tin tức mới nhất Sức khỏe