Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

20 loại trái cây trị bệnh mà bạn không ngờ tới

Có một số loại trái cây khi sử dụng sẽ đem đến cho bạn hiệu quả không ngờ với một số loại bệnh mà ta thường gặp.

20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 1
Quả mâm xôi: Chứa chất chống oxy hoá và axit ellagic, giúp ngăn ngừa một số loại ung thư  như ung thư cổ tử cung và ung thư thực quản. Triết xuất xeton trong quả mâm xôi giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 2
Quả táo: chứa flavanoids ( chống oxy hóa). Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc chữa bệnh hen suyễn và tiểu đường. Hơn nữa còn giúp bạn làm trắng răng và sạch miệng.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 3 Quả mâm xôi đen: Đây là một trong những loại trái cây chống lại bệnh ung thư. Chúng chứa chứa chất chống oxy hoá và phòng tránh đột quỵ. Ở một số nước mâm xôi đen được sử dụng để chữa trị bệnh gút.
Quả mâm xôi đen: Đây là một trong những loại trái cây chống lại bệnh ung thư. Chúng chứa chứa chất chống oxy hoá và phòng tránh đột quỵ. Ở một số nước mâm xôi đen được sử dụng để chữa trị bệnh gút.

20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 4
Quả lê: Rất giàu chất xơ, đây là một loại quả giúp bạn chữa trị bệnh táo bón và ngăn ngừa cách bệnh về tim mạch.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 5
Quả nho: Trong nho có chứa chất resveratrol  giúp bạn chống lại việc lão hoá da và ngăn ngừa tế bào ung thư dạ dày.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 6
Cà chua: Trong cà chua có chứa chất lycopene giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Nó cũng làm giảm lượng cholesteron trong cơ thể của bạn.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 7
Xoài: Các chất có trong xoài như zeaxanthin và lutein giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh về rối loạn ở mắt.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 8
Trái bơ: Bơ rất giàu kali, trái cây này đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cholesteron ngay cả với trẻ em.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 9
Quýt: Cả hai chất flavonoid và lycopene có trong quýt được cho là ngăn ngừa một số loại ung thư. 
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 10
Cherry: Là trái cây chứa chất chống oxy hóa gọi là anthocyanin giúp ngăn ngừa tình trạng viêm và đau khớp.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 11
 Dứa: Chứa Bromelain ( enzyme), enzyme này giúp tiêu hóa , ngăn ngừa đông máu.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 12
Kiwi: Kiwi là trái cây chứa nhiều vitamin C, nó rất tốt cho nướu, răng và xương.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 13
Cam: Giàu vitamin C,E và chất xơ giúp bạn cải thiện được chứng nhiệt miệng.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 14
Quả việt quất: Giúp bạn chống lại một số bệnh như Alzheimer và Parkinson.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 15
Dâu tây: Đây là một loại quả có khả năng chống viêm, chất chống oxy hoá giúp bạn chống xơ cứng động mạch. 
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 16
Đu đủ: Rất tốt cho hệ tiêu hoá  và làn da của bạn.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 17
Dưa hấu: Bất cứ ai muốn giảm cân thì không nên bỏ qua một loại quả tốt như dưa hấu.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 18
Đào: Rất giàu vitamin A giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng một cách hiệu quả.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 19
 Chanh: Ngăn ngừa một số bệnh như cao huyết áp, tiểu đường và táo bón. Chanh cũng có khả năng ngăn ngừa sỏi thận.
20 loai trai cay tri benh ma ban khong ngo toi hinh anh 20
Chuối: Trong chuối có nhiều kali, giúp chúng ta cung cấp đầy đủ năng lượng mỗi ngày.

http://laodong.com.vn/suc-khoe/20-loai-trai-cay-tri-benh-ma-ban-khong-ngo-toi-292921.bld

Theo Hoàng Dung/Báo Lao Động

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe

Que thu thai hoat dong nhu the nao? hinh anh

Que thử thai hoạt động như thế nào?

0 2

Que thử thai là dụng cụ giúp phát hiện nồng độ hormone thai kỳ hCG có mặt trong nước tiểu. Cơ chế hoạt động của nó rất thú vị nhưng không phải ai cũng hiểu rõ.

Benh nhi bi dien giat, bong 40% co the hinh anh

Bệnh nhi bị điện giật, bỏng 40% cơ thể

0 5 2

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Điện Biên vừa tiếp nhận bệnh nhi bị bỏng 40% cơ thể, ở vùng tay, chân, lưng, ngực, bụng, mặt do bị điện giật.