Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

3 công thức detox hữu hiệu mùa Tết

Những bữa tiệc liên tiếp dễ khiến cơ thể mệt mỏi vì nạp nhiều chất béo, đường và tinh bột. Vì vậy bạn nên dùng các loại thức uống rau củ để đào thải độc tố và bổ sung dưỡng chất.

Nhắc đến detox, nhiều người cho rằng đây là phương pháp thải độc khắt khe, cần nhịn ăn và thực hiện đầy đủ nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng, giờ giấc… Tuy nhiên, bạn có thể thanh lọc cơ thể bằng những loại đồ uống detox mỗi ngày, không cần nhịn ăn hay đi theo liệu trình khắt khe. Dưỡng chất tự nhiên trong rau củ quả sẽ hỗ trợ quá trình lọc và bài tiết của cơ thể.

Detox cần tây, dứa và dưa chuột

Nguyên liệu (cho một người)

Nửa quả dứa tươi

200 g cần tây (rau mùi, ngò rí)

2 quả dưa chuột

Cách làm

Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu. Dứa và dưa chuột cắt khoanh, cần tây cắt khúc.

Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép chậm Panasonic MJ-L500, ép lấy nước.

Bước 3: Đổ nước ép vào cốc, cho thêm đá hoặc làm mát trong tủ lạnh và thưởng thức.

Thức uống này giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong cơ thể. Để tăng hương vị và dễ uống, có thể cho thêm một lát gừng mỏng khi ép.

3 cong thuc detox huu hieu mua Tet hinh anh 1
Detox cần tây, dứa và dưa chuột đốt cháy chất béo trong cơ thể.

 

Detox cà rốt

Nguyên liệu (cho một người)

2 củ cà rốt

Một quả cam

Cách làm

Bước 1: Rửa sạch cà rốt, có thể gọt vỏ hoặc không vì vỏ cà rốt có chứa rất nhiều vitamin.

Bước 2: Cho cà rốt vào máy ép chậm Panasonic MJ-L500, ép lấy nước.

Bước 3: Đổ nước ép cà rốt vào cốc và vắt thêm một quả cam, cho thêm 2 muỗng đường vào khuấy đều.

Detox cà rốt là bí quyết để thanh lọc, giải độc cho cơ thể, chống lão hóa và ngăn ngừa mụn.

3 cong thuc detox huu hieu mua Tet hinh anh 2
Detox cà rốt và cam có hương vị thơm ngon, dễ uống.

 

Detox táo, dưa leo

Nguyên liệu (cho một người)

Một quả dưa leo

Một quả táo

2 nhánh bạc hà

Cách làm

Bước 1: Rửa sạch dưa leo và táo, sau đó gọt vỏ, cắt khúc.

Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép chậm Panasonic MJ-L500, ép lấy nước.

Bước 3: Cho thêm 2 thìa đường vào khuấy đều. Bạn có thể cho thêm 2 nhánh bạc hà để tạo mùi thơm dịu.

3 cong thuc detox huu hieu mua Tet hinh anh 3
Detox dưa leo và táo là thức uống ưa thích của nhiều bạn gái. 

 

Detox táo, dưa leo có công dụng thanh nhiệt, giải độc, chống táo bón cũng như hỗ trợ tăng cường hệ tim mạch, huyết áp và tiêu hóa.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy ép chậm Panasonic MJ-L500 để chế biến các món kem Sorbet bằng cách thay thế các phụ kiện đi kèm của máy.

Từ ngày 15/11/2016 đến 15/2/2017, khi mua các sản phẩm của Panasonic Cooking, bạn sẽ nhận được những phần quà hấp dẫn tô điểm thêm không gian bếp ngọt ngào vị Tết, ấm áp vị Xuân. Để biết thêm chi tiết, truy cập tại www.panasonic.com/vn/.

Giang Thư Quân

Bạn có thể quan tâm

Ẩm thực

Che khong ngot va 3 kieu che doc dao o TP.HCM hinh anh

Chè không ngọt và 3 kiểu chè độc đáo ở TP.HCM

0 108

Chè là món tráng miệng yêu thích của nhiều người. Món chè không ngọt mới lạ và 3 vị chè độc đáo sau đây sẽ khiến bạn vừa nghe tên đã muốn "săn lùng" ngay để thưởng thức.

Loat thuc uong up nguoc thu hut gioi tre TP.HCM hinh anh

Loạt thức uống úp ngược thu hút giới trẻ TP.HCM

0 19 3

Bia, trà sữa, trà trái cây úp ngược vừa xuất hiện đã tạo nên cơn sốt tại TP.HCM. Ngoài hương vị thơm ngon, tạo hình khác lạ là lý do những thức uống này được giới trẻ yêu thích.

Thuong thuc am thuc da dang tai TP.HCM hinh anh

Thưởng thức ẩm thực đa dạng tại TP.HCM

0 28

Nếu bạn là người thích mới lạ, đam mê khám phá ẩm thực nhiều nơi, hãy "bỏ túi" 4 địa điểm sau để trải nghiệm loạt món ăn mang hương vị đặc trưng mỗi vùng đất ngay tại TP.HCM.

5 quan ngon cho hoi thich an dem o Ha Noi hinh anh

5 quán ngon cho hội thích ăn đêm ở Hà Nội

0 16 1

Nếu cần tìm một địa chỉ "chọn mặt gửi vàng" khi bụng đói lúc nửa đêm, 5 quán ăn sau đây chính là câu trả lời cho bạn.