Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

5 sinh tố trái cây bổ dưỡng giúp bạn có làn da trắng mịn từ bên trong

Các loại sinh tố trái cây không chỉ giúp bạn giải nhiệt trong mùa hè, mà còn cấp cho cơ thể một lượng lớn dưỡng chất cần thiết, cũng như giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

5 sinh to trai cay bo duong giup ban co lan da trang min tu ben trong hinh anh 1
Chỉ với một quả bơ chín mềm, nửa quả chuối, một hộp sữa chua, vài thìa đường là bạn đã có một cốc sinh tố ngon tuyệt với nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, nuôi dưỡng làn da..., xua tan cảm giác mệt mỏi trong mùa hè nóng bức. Ảnh: Enroute.
5 sinh to trai cay bo duong giup ban co lan da trang min tu ben trong hinh anh 2
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong cam kết hợp với tính trung hòa kiềm và acid của nho cho bạn một loại thức uống vừa hấp dẫn, giúp da trắng hồng ngay trong mùa hè. Bằng 1 quả cam, 10 quả nho, một chút mật ong bạn sẽ có một ly sinh tố cực kỳ bắt mắt. Ảnh: Amy.
5 sinh to trai cay bo duong giup ban co lan da trang min tu ben trong hinh anh 3
Chanh là loại trái cây có nguồn vitamin C dồi dào, kết hợp với các dưỡng chất phong phú từ sữa sẽ cho bạn làn da hồng hào. Với 200 ml sữa, một quả chanh và 1 thìa cà phê mật ong bạn sẽ có ly sinh tố hoàn hảo. Ảnh:Jennifer.

 

5 sinh to trai cay bo duong giup ban co lan da trang min tu ben trong hinh anh 4
Cà chua là một loại quả rất tốt cho da, kết hợp với dứa chứa nhiều vitamin bạn sẽ có một cốc sinh tố không chỉ thơm ngon mà cũng rất dưỡng chất. Để có hỗn hợp sinh tố tươi ngon, bạn cần 3 quả cà chua, một quả dứa và 1 hộp sữa chua. Ảnh: Fullnomore.
5 sinh to trai cay bo duong giup ban co lan da trang min tu ben trong hinh anh 5
Một ly sinh tố xoài chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn từ bên trong. Chuối chứa nhiều kali kết hợp với nguồn vitamin C - A trong xoài giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Chỉ với 1 quả xoài chín, hai quả chuối và một chút sữa tươi bạn sẽ làm được những ly sinh tố mát lành đủ để thưởng thức cả ngày. Ảnh: Amber.

Thảo Nhi

Bạn có thể quan tâm

Ẩm thực

Khong an mot minh va net van hoa am thuc Thai Lan hinh anh

Không ăn một mình và nét văn hóa ẩm thực Thái Lan

0

Món ăn đầy đủ ngũ vị, thích ăn vặt và không sử dụng đũa hoặc dao trong bữa ăn là những đặc trưng thú vị trong văn hóa ẩm thực của người Thái Lan.

Che khong ngot va 3 kieu che doc dao o TP.HCM hinh anh

Chè không ngọt và 3 kiểu chè độc đáo ở TP.HCM

0 111

Chè là món tráng miệng yêu thích của nhiều người. Món chè không ngọt mới lạ và 3 vị chè độc đáo sau đây sẽ khiến bạn vừa nghe tên đã muốn "săn lùng" ngay để thưởng thức.

Loat thuc uong up nguoc thu hut gioi tre TP.HCM hinh anh

Loạt thức uống úp ngược thu hút giới trẻ TP.HCM

0 20 3

Bia, trà sữa, trà trái cây úp ngược vừa xuất hiện đã tạo nên cơn sốt tại TP.HCM. Ngoài hương vị thơm ngon, tạo hình khác lạ là lý do những thức uống này được giới trẻ yêu thích.

Thuong thuc am thuc da dang tai TP.HCM hinh anh

Thưởng thức ẩm thực đa dạng tại TP.HCM

0 29

Nếu bạn là người thích mới lạ, đam mê khám phá ẩm thực nhiều nơi, hãy "bỏ túi" 4 địa điểm sau để trải nghiệm loạt món ăn mang hương vị đặc trưng mỗi vùng đất ngay tại TP.HCM.