Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng
M

6 thực phẩm giết chết tinh trùng

Thịt chế biến, sữa giàu chất béo, rượu, cà phê hay đậu nành là những thực phẩm phổ biến nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai ở nam giới.

6 thuc pham giet chet tinh trung hinh anh 1

Thịt chế biến: Theo Yahoo, một nghiên cứu khác trên tạp chí Epidemiology cho biết thịt chế biến làm tổn hại tới cả chất lượng và số lượng tinh trùng. Nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ nhiều thịt chế biến như bánh mì kẹp thịt, xúc xích, thịt xông khói, lạp xưởng... có lượng tinh trùng ít hơn những người hạn chế ăn tới 23%. Ảnh: Healthmag.

6 thuc pham giet chet tinh trung hinh anh 2

Sữa giàu chất béo: Một nghiên cứu về sinh sản ở người năm 2013 của Mỹ khẳng định đàn ông tiêu thụ ít nhất 2 khẩu phần sữa giàu chất béo mỗi ngày, đặc biệt là pho mát và sữa nguyên chất, có xu hướng giảm lượng và tốc độ hoạt động của tinh trùng tới 33% so với những người tiêu thụ ít. Ảnh: Diabeticlifestyle.

6 thuc pham giet chet tinh trung hinh anh 3

Rượu: Uống rượu tác động tiêu cực đến nồng độ tinh trùng và khả năng "yêu" của phái mạnh. Uống rượu nhiều còn có thể dẫn đến căng thẳng oxy hóa toàn cơ thể, nguyên nhân chính gây vô sinh ở nam giới. Ảnh: Menshealth.

6 thuc pham giet chet tinh trung hinh anh 4

Đậu nành: Chất isoflavone trong đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành có thể gây rối loạn hormone giới tính ở nam giới, làm giảm chất lượng tinh trùng, gây vô sinh. Thậm chí, tình trạng này tồi tệ hơn ở nam giới thừa cân và béo phì. Ảnh: Vegkitchen.

6 thuc pham giet chet tinh trung hinh anh 5

Cà phê: Nam giới uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày có thể bị giảm số lượng tinh trùng với mật độ cao hơn so với những người không uống hoặc uống chỉ 1-2 cốc. Ảnh: Drterlep.

6 thuc pham giet chet tinh trung hinh anh 6

Đồ uống có ga khiến cơ thể kháng insulin, dẫn đến sự căng thẳng oxy hóa, gây tổn hại đến tinh trùng. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nam giới tiêu thụ đồ uống có ga hàng ngày có lượng tinh trùng thấp hơn 30% so với những người đàn ông không uống nước ngọt. Ảnh: CNN.

    Phương Mai

    Bình luận

    Bạn có thể quan tâm

    Sức khỏe

    Dieu gi xay ra khi ban bi dot quy? hinh anh

    Điều gì xảy ra khi bạn bị đột quỵ?

    Các triệu chứng đột quỵ thường xảy ra đột ngột. Do đó, nếu thấy dấu hiệu nào, bạn nên gọi cấp cứu ngay lập tức vì thời gian là yếu tố sống còn đối với điều trị đột quỵ.

    Nhin mieng doan benh hinh anh

    Nhìn miệng đoán bệnh

    Đôi môi nứt nẻ, nướu bị sưng tấy hay chảy máu, răng dễ vỡ đều là những dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà bạn chớ nên bỏ qua.