Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng
M

8 thói quen lành mạnh tốt cho da

Lau màn hình điện thoại, hạn chế tẩy tế bào chết, tránh tắm nước quá nóng... là những quy tắc chăm sóc da đơn giản nhưng cần thiết để giúp da bạn luôn mịn màng và rạng rỡ.

8 thoi quen lanh manh tot cho da hinh anh 1
Làm sạch màn hình điện thoại thường xuyên: Theo Bright Side, nếu bạn hay bị mẩn đỏ trên mặt, Nguyên nhân có thể là do chiếc điện thoại di động. Nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng màn hình điện thoại có thể chứa lượng vi khuẩn gấp 10 lần bồn cầu vệ sinh, vì vậy chúng có thể gây ngứa, mẩn đỏ hoặc sưng ở vùng da gần gò má. Để ngăn ngừa điều này, bạn nên thường xuyên lau màn hình điện thoại với khăn giấy sạch.

 

8 thoi quen lanh manh tot cho da hinh anh 2
Làm sạch dụng cụ trang điểm: Dụng cụ trang điểm bẩn có thể gây ra mụn trứng cá, dị ứng và các vấn đề về da khác. Đó là lý do bạn cần rửa sạch, khử trùng cọ, miếng xốp và các dụng cụ trang điểm thường xuyên, có thể bằng dầu gội đầu hoặc sữa rửa mặt tạo bọt mềm.

 

8 thoi quen lanh manh tot cho da hinh anh 3
Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng cũng gây da khô, nhăn nheo và hình thành nếp nhăn sớm. Vì vậy, bạn nên đảm bảo một chế độ ăn cân bằng với nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.

 

8 thoi quen lanh manh tot cho da hinh anh 4
Hạn chế tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết loại bỏ bụi bẩn, mụn đầu đen, giúp da sạch sẽ, mịn màng. Tuy nhiên, lạm dụng việc này cũng có thể gây viêm da. Nếu da bạn có xu hướng bị khô và hay mọc mụn trứng cá, tẩy tế bào chết càng làm trầm trọng thêm tình trạng này. Bạn nên thay thế chúng bằng kem dưỡng da tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Những người có da nhờn cũng chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần.

 

8 thoi quen lanh manh tot cho da hinh anh 5
Sử dụng kem dưỡng da mặt trước và sau khi bơi: Hóa chất clo trong bể bơi thường làm khô da, khiến da bị mất nước và không ổn định. Để bảo vệ làn da khi tiếp xúc với clo, bạn hãy sử dụng một loại kem dưỡng trước khi xuống bể bơi. Sau khi bơi xong, nên rửa mặt thật sạch và tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm da.

 

8 thoi quen lanh manh tot cho da hinh anh 6
Tăm ngay sau khi tập thể dục: Không loại bỏ mồ hôi ngay sau khi luyện tập có thể gây tắc lỗ chân lông, mụn xuất hiện. Sử dụng một chút sữa tắm để loại bỏ mồ hôi sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này, bảo vệ da hiệu quả.

 

8 thoi quen lanh manh tot cho da hinh anh 7
Chú ý đến các tín hiệu cảnh báo của cơ thể: Nhiều sản phẩm mỹ phẩm thông thường có thể làm da trên mặt bị ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy hoặc làm các vấn đề này trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên chú ý tới những thay đổi tiêu cực khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào đó, đừng bỏ qua chúng.

 

8 thoi quen lanh manh tot cho da hinh anh 8
Tránh tắm quá nóng: Nhiệt độ lớn hơn 50 độ C sẽ phá hủy lớp bảo vệ của da, ngăn ngừa quá trình giữ ẩm trong các lớp sâu hơn của da. Thói quen tắm với nước quá nóng có thể làm da nhăn nheo và gây khô da.

 

Phương Mai

Ảnh: Brightside

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Khỏe đẹp

8 thuc pham lanh manh co the gay tang can hinh anh

8 thực phẩm lành mạnh có thể gây tăng cân

Bơ, các loại hạt, sushi, sữa chua là những thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng cũng có thể có hàm lượng calo cao, dẫn đến tăng cân nếu bạn ăn sai cách.

Lam gi de giam bung bia? hinh anh

Làm gì để giảm bụng bia?

Vòng hai lớn bất thường khiến hình thể của bạn mất cân đối, khó chọn trạng phục phù hợp và mất tự tin về vẻ ngoài của mình.

Da loang lo vi dap la trau khong tri nam hinh anh

Da loang lổ vì đắp lá trầu không trị nám

Sau một tuần đắp lá trầu không, làn da của chị Thanh sáng mịn, mờ nám. Tuy nhiên, sau khi ngừng sử dụng, da xuống cấp, nám trở lại, xuất hiện nhiều chấm trắng, đen loang lổ.

10 bai tap chua gu lung hieu qua hinh anh

10 bài tập chữa gù lưng hiệu quả

Chỉ với một chiếc gậy, HLV Hana Giang Anh hướng dẫn bạn biến hóa nhiều bài tập khác nhau, khắc phục những vấn đề về cột sống thường gặp như gù lưng, dáng đi xấu, đau mỏi vai gáy.

Bai tap dot 400 calo cung HLV Hana Giang Anh hinh anh

Bài tập đốt 400 calo cùng HLV Hana Giang Anh

HLV Hana Giang Anh (Hà Nội) hướng dẫn chuỗi động tác có thể tự tập tại nhà hoặc rèn luyện cùng bạn bè trong 30 phút, giúp bạn đốt cháy 400 calo, giảm mỡ hiệu quả.

Bai tap tang co cho vung bung duoi hinh anh

Bài tập tăng cơ cho vùng bụng dưới

Những bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng dưới, tăng cơ bắp hiệu quả chỉ trong một thời gian ngắn.