Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

9 cách cải thiện khả năng ghi nhớ trước ngày thi quan trọng

Việc ghi nhớ khối lượng kiến thức lớn khiến nhiều học sinh, sinh viên gặp khó khăn. 10 mẹo nhỏ sau đây có thể giúp sĩ tử cải thiện trí nhớ và làm bài tốt hơn.

9 cach cai thien kha nang ghi nho truoc ngay thi quan trong hinh anh 1
1. Đi bộ trước khi thi: Một nghiên cứu của tiến sĩ Chuck Hillman, Đại học Illinois, Mỹ, chỉ ra rằng nếu đi bộ 20 phút trước khi thi, khả năng làm bài của thí sinh sẽ cao hơn so với những người chỉ ngồi yên. Khi đi bộ trong khoảng thời gian vừa phải, cơ thể con người sẽ tiết ra loại hormone kích thích vùng hồi hải mã ở não trước, giúp củng cố, gợi nhớ các kiến thức từng học trước đây. 
9 cach cai thien kha nang ghi nho truoc ngay thi quan trong hinh anh 2
2. Không thức khuya trước ngày thi: Khi ngủ, não bộ sẽ đồng hóa thông tin bạn đã học được. Vì vậy, một giấc ngủ ngon trước ngày thi sẽ giúp thí sinh ghi nhớ kiến thức và hoàn thành bài thi tốt hơn. 
9 cach cai thien kha nang ghi nho truoc ngay thi quan trong hinh anh 3
3. Đọc thành tiếng: Lúc học thuộc bài, bạn nên đọc to, rõ ràng, thay vì chỉ lẩm nhẩm trong đầu. Việc làm này sẽ giúp chúng ta nghe thấy và tập trung hơn vào những gì đang đọc. Khi đó, khối lượng kiến thức học thuộc sẽ được cải thiện đáng kể.
9 cach cai thien kha nang ghi nho truoc ngay thi quan trong hinh anh 4
4. Học theo nhóm: Nhiều người cho rằng học theo nhóm làm giảm hiệu quả. Tuy nhiên, việc tập trung thành từng nhóm nhỏ, cùng nhau hệ thống lại toàn bộ kiến thức sẽ giúp chất lượng buổi học nâng cao. Bạn cũng có thể hóa thân thành giáo viên, dạy lại kiến thức cho cả nhóm, việc lặp đi lặp lại kiến thức sẽ giúp ghi nhớ lâu hơn.
9 cach cai thien kha nang ghi nho truoc ngay thi quan trong hinh anh 5
5. Chọn nghe loại nhạc phù hợp: Nghe nhạc lúc học bài là phương pháp hữu hiệu, được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không phải loại nhạc nào cũng phù hợp mục đích ôn bài. Thay vì nghe những ca khúc có tiết tấu mạnh, dồn dập, bạn nên chọn những bản nhẹ nhàng. Lưu ý không nên mở âm lượng quá lớn, điều này sẽ khiến người học khó tập trung hơn.
9 cach cai thien kha nang ghi nho truoc ngay thi quan trong hinh anh 6
6. Thay đổi không gian học tập: Nếu cảm thấy trong nhà quá tù túng, khó tập trung, bạn có thể tìm không gian học khác, mới mẻ hơn. Thư viện, quán cà phê yên tĩnh, vườn hoa là những nơi phù hợp để học bài. Việc sắp xếp bàn học ngăn nắp cũng giúp bạn nâng cao khả năng tập trung, ghi nhớ.
9 cach cai thien kha nang ghi nho truoc ngay thi quan trong hinh anh 7
7. Chia nhỏ thời gian, khối lượng học tập: Nhồi nhét quá nhiều kiến thức cùng một lúc không giúp học tốt hơn, mà ngược lại, nó sẽ khiến chúng ta mệt mỏi. Bạn chỉ nên học trong khoảng 40-45 phút rồi nghỉ giải lao. Nếu học quá lâu, khả năng tập trung sẽ bị giảm đi. Hãy chia bài học thành nhiều phần nhỏ, kết hợp nghỉ ngơi giữa giờ, hiệu quả sẽ nâng cao đáng kể. 
9 cach cai thien kha nang ghi nho truoc ngay thi quan trong hinh anh 8
8. Sử dụng font chữ thích hợp: Khi chọn in tài liệu ôn thi, học sinh nên sử dụng font chữ phù hợp, dễ đọc. Time New Roman được nhiều người bình chọn là font chữ giúp người đọc dễ nhìn, đọc nhanh hơn so với font chữ khác.
9 cach cai thien kha nang ghi nho truoc ngay thi quan trong hinh anh 9
9. Không ngừng luyện tập: Dù sử dụng bất kỳ phương pháp nào, luyện tập thường xuyên vẫn là cách tốt nhất để ghi nhớ kiến thức đã học. Học hành chăm chỉ, kết hợp các phương pháp khác nhau, kỳ thi của bạn sẽ diễn ra thuận lợi, đạt kết quả cao.

Trung Quốc dẫn đầu bảng xếp hạng trường đại học tốt nhất châu Á 2019

Trong bảng xếp hạng do tạp chí Times Higher Education bình chọn, ĐH Thanh Hoa (Trung Quốc) vượt qua ĐH Quốc gia Singapore, trở thành trường hàng đầu châu Á năm 2019.

Minh Thúy

Bạn có thể quan tâm

Tư vấn Giáo dục

Ha Noi cong bo 11 truong quoc te hinh anh

Hà Nội công bố 11 trường quốc tế

0 2

Sở GD&ĐT Hà Nội khẳng định thành phố có 11 trường quốc tế. Đây là các trường có 100% vốn đầu tư nước ngoài.

01:32 Tai sao nu sinh tra loi co 5 xuong dui? hinh anh

Tại sao nữ sinh trả lời có 5 xương đùi?

0 1

Trong giờ kiểm tra, giáo sư đưa cho nữ sinh một chiếc xương đùi và hỏi cô có bao nhiêu xương đùi. Cô trả lời 5. Giáo sư cho rằng sinh viên sai nhưng thực tế cô đúng.

Nhung nha tro sang trong nhu khach san 5 sao cho con nha giau hinh anh

Những nhà trọ sang trọng như khách sạn 5 sao cho con nhà giàu

0

Kỳ thi đại học ở Anh vừa kết thúc, những gia đình giàu có đã được các bên cung cấp dịch vụ chỗ ở săn đón, giới thiệu về những căn phòng cao cấp, giá thuê lên đến 20.000 bảng/năm.