Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

9X đen nhẻm, 45 kg lột xác thành thân hình 6 múi

Anh Trương quyết tâm thay đổi ngoại hình do thường xuyên bị bạn bè trêu chọc và mãi không xin được việc làm.

Xin việc không ai nhận vì xấu xí, ẻo lả

Nguyễn Ngọc Lê Anh Trương (25 tuổi) sinh ra trong gia đình có 3 anh em. Bố mẹ làm buôn bán tại TP HCM.

Hơn một năm trước, Trương sở hữu chiều cao 1,75 m, nặng 45 kg. Thân hình gầy gò, nước da đen nhẻm khiến anh bị bạn bè cô lập, trêu chọc. Suốt khoảng thời gian dài, anh gắn với biệt danh “Trương xương”.

9X den nhem, 45 kg lot xac thanh than hinh 6 mui hinh anh 1 Không có ngoại hình, Trương chỉ được nhận vào làm rửa ly và giao hàng. Ảnh: Nhân vật cung cấp.
Sự thay đổi rõ rệt trước và sau khi tăng cân của Anh Trương. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Sự thay đổi từ thư sinh đến xăm trổ của 9X Vĩnh Phúc

Từng là chàng trai trắng trẻo, thư sinh, sau 3 năm, Vũ Ngọc Tân trở nên khác biệt với các hình xăm trên cơ thể.

Với ngoại hình xấu xí, từ nhỏ Anh Trương ước mơ được làm đẹp cho mọi người. “Lúc 5 tuổi, tôi thích xem cô dâu trang điểm. Tôi không hiểu tại sao họ có thể đẹp lên chỉ nhờ tô vẽ. Câu hỏi đó theo tôi qua nhiều năm tháng. Dần dần, tôi nhận ra niềm đam mê của mình chính là trang điểm” - Trương chia sẻ.

Chàng trai sinh năm 1990 theo học bài bản về nghề make up. Có tay nghề khá tốt, nhưng vì căn bệnh viêm phế quản khiến ngoại hình gầy gò, yếu ớt nên Trương xin việc không ai nhận.

“Tôi còn nhớ như in câu nói của bà chủ một salon ở TP HCM: "Xấu thế này khách nào tin tưởng cho cậu trang điểm, đã vậy tướng tá còn ẻo lả như con gái, thôi đi đi” - 9X chia sẻ.

Mặc dù vậy, Trương vẫn quyết tâm theo đuổi đam mê. Anh nộp rất nhiều hồ sơ song đều thất bại với cùng một lý do trên.

Từ đó, Trương nghiệm ra chân lý: “Trí tuệ là yếu tố quan trọng nhất của mỗi người. Song hành với nó là ngoại hình. Có vẻ ngoài ưa nhìn chắc chắn con đường đi đến thành công sẽ dễ dàng hơn”. Đây chính là động lực giúp anh thay đổi bản thân, tìm đến một diện mạo mới.

Hành trình ăn uống, tập luyện gian khổ 

Để sở hữu ngoại hình như hiện tại, Anh Trương phải kiên trì trong hơn một năm. Trương cho biết, ngày đầu đến phòng tập gym, anh nhận được nhiều ánh mắt cười chê của mọi người. Nhưng với sự động viên của mẹ, quyết tâm của bản thân, 9X cố gắng bắt đầu từ những kiến thức cơ bản nhất.

“Tại phòng tập, một số người thách tôi nâng được quả tạ 2 kg. Do muốn chứng minh mình không hề yếu ớt nên tôi chấp nhận thử thách. Song tôi đã thất bại trước những lời chê bai, nhạo báng của các chàng trai khác” - Trương nói.

Chàng trai lột xác từ 165 kg đến thân hình 6 múi

Vượt qua những chế nhạo cay nghiệt, chàng trai 9X quyết tâm luyện tập, giảm 82 kg. Hiện anh trở nên quyến rũ với thân hình săn chắc.

9X den nhem, 45 kg lot xac thanh than hinh 6 mui hinh anh 2 Từng tự ti, xấu hổ với ngoại hình của mình. Ảnh: Nhân vật cung cấp.
9X từng tự ti, xấu hổ với ngoại hình của mình. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Mỗi ngày, Trương dành 2-3 tiếng tập luyện. Anh chia sẻ, thời gian đầu với anh giống như địa ngục. Vì cường độ tập luyện khá cao, chưa thể thích nghi nên tối về, anh thường bị đau mỏi khắp toàn thân. Tuy nhiên những lúc khó khăn, chàng trai TP HCM lại nhớ đến các khó khăn mình từng gặp phải nhằm động viên bản thân nhất quyết không bỏ cuộc.

 

Chế độ ăn uống của Anh Trương:

- Sáng ngủ dậy, uống một ly nước, sau đó ăn sáng (bún, phở…).

- Ngoài 3 bữa chính (gồm thịt, trứng và rau xanh), bắt buộc phải có 2-5 bữa phụ.

- Uống nhiều sữa tươi và ăn trái cây mỗi ngày.

- Ăn đêm với cháo thịt bò, cháo sườn là cách tăng cân nhanh nhất.

- Ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần thoải mái.

Nhờ đó, sau 3 tháng, cơ thể Anh Trương bắt đầu có những thay đổi rõ rệt, không còn yếu ớt, hay bị bệnh như xưa. Chính chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý giúp anh nhanh chóng "thay da đổi thịt".

 

Chàng trai sinh năm 1990 cho biết, anh từng có lúc nôn nóng tăng cân, gặp gì ăn nấy, ăn mọi lúc mọi nơi. Do vậy, thay vì có thân hình đẹp hơn, mặt anh nổi khá nhiều mụn và thường xuyên bị đau dạ dày. Trương nhận ra rằng, đây không phải là phương pháp hiệu quả, mà chỉ làm hại cho sức khỏe của mình.

Qua nhiều lần tự tìm tòi, học hỏi trên mạng, Trương dần biết cách lên kế hoạch ăn uống đều đặn, bổ sung đầy đủ lượng protein cho cơ thể. 

Thành công nhờ thay đổi ngoại hình

Giờ đây, Anh Trương có được vóc dáng cân đối. Anh cao 1,75 m, nặng 65 kg cùng số đo 3 vòng 90-74-90. Chàng trai dễ dàng nâng mức tạ 40 kg, thay vì 2 kg như trước.

Trương hiện là chuyên viên trang điểm tại TP HCM, với mức lương cao gấp 10 lần so với thời còn xấu xí. Anh thường xuyên cộng tác cùng các salon, show thời trang nổi tiếng. 

Tuy nhiên, 9X cho biết, việc thay đổi ngoại hình cũng khiến anh gặp phải không ít chuyện “dở khóc dở cười”. “Khi ngồi chờ trang điểm, tôi bất ngờ bị anh quản lý show lớn tiếng vì tưởng nhầm là người mẫu. Anh quát: "Sao không vào thay đồ mà còn ngồi đây?". Lúc đó, tôi bật cười, thanh minh mình chỉ là người make up".

9X den nhem, 45 kg lot xac thanh than hinh 6 mui hinh anh 3 Anh Trương đổi đời nhờ lột xác hoàn hảo với công việc  và mức lương hấp dẫn. Ảnh: Nhân vật cung cấp.
Anh Trương đổi đời nhờ lột xác thành chàng trai có thân hình 6 múi. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Nhờ khả năng ăn nói lém lỉnh, thông minh và ngoại hình bắt mắt, Anh Trương tiết lộ, anh được khá nhiều cô gái theo đuổi.

"Từng là chàng trai xấu xí, ẻo lả, hơn ai hết tôi hiểu được ngoại hình có tầm quan trọng như thế nào đối với cuộc sống. Tôi muốn dùng những kiến thức, kinh nghiệm của mình để giúp nhiều bạn trẻ trở nên xinh đẹp và tự tin hơn” - chàng trai sinh năm 1990 chia sẻ.

Chàng trai bán xe lấy 40 triệu làm clip về mẹ

Hiểu được giá trị cái đẹp của tình người, Minh Kha quyết định thực hiện các clip về xã hội tại Việt Nam. Anh không ngần ngại làm thêm nhiều việc để có tiền theo đuổi đam mê.

Song Chi

Bạn có thể quan tâm

Đời sống

Hoc sinh Indonesia bi ep an phan nguoi hinh anh

Học sinh Indonesia bị ép ăn phân người

0 4

Hơn 70 học sinh bị bắt nạt bằng cách ăn phân người tại một trường ở Indonesia. Thủ phạm được cho là hai học sinh khóa trên cùng trường.