Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Chế độ tìm kiếm

Thời gian đăng

Loại bài

bài tập ngực

11 kết quả phù hợp

Dung mong co co nguc dep khi ban hit dat sai cach hinh anh

Đừng mong có cơ ngực đẹp khi bạn hít đất sai cách

0

Hít đất là động tác đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người vẫn không quan tâm đến kỹ thuật, dẫn đến làm sai và giảm hiệu quả bài tập.

Tap luyen lam tang hay giam kich thuoc vong mot? hinh anh

Tập luyện làm tăng hay giảm kích thước vòng một?

0

Phái đẹp thường tìm đến phòng gym với mong muốn tập luyện để tăng số đo "núi đôi", giúp chúng nở nang, đầy đặn hơn. Nhưng thực tế đây có phải là phương pháp lý tưởng?

Bai tap cho vong mot no nang cua HLV 9X hinh anh

Bài tập cho vòng một nở nang của HLV 9X

0

Tận dụng những đồ vật tại nhà, HLV Bích Hòa (Quảng Ninh) hướng dẫn 4 bài tập tác động vào cơ ngực để giúp vòng một nở nang, săn chắc.

Bai tap giup co nguc vam vo cua 9X dep trai hinh anh

Bài tập giúp cơ ngực vạm vỡ của 9X đẹp trai

0

Ngực là nhóm cơ bắp lớn, tạo nên sự quyến rũ cho nam giới. Người mẫu Lê Tiến hướng dẫn bạn 4 bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ ngực săn chắc và khỏe mạnh.

'Toi da sai lam khi giam soc 20 kg' hinh anh

'Tôi đã sai lầm khi giảm sốc 20 kg'

0

Từng thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để giảm 20 kg trong thời gian ngắn, nhưng điều đó khiến cơ thể Anh Tuấn "không còn gì ngoài xương và lớp da bùng nhùng".