Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng
M

Bài tập hiệu quả để có bụng phẳng, eo thon

Vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc, phẳng lì là mơ ước của phái đẹp. HLV thể thao Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập gập bụng, vặn người, tập cơ bụng dưới… để bạn đạt được mong muốn.

Bài tập hiệu quả để có bụng phẳng, eo thon HLV thể thao Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập bụng cho phái đẹp.

Trang phục đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tập luyện và tạo sự thoái mái cho người tập. Bạn có thể tham khảo các mẫu trang phục thể thao tại cửa hàng adidas ở TP HCM (Tòa nhà Bitexco, 2 Hải Triều, quận 1 và 66 Lê Lợi, quận 1) hoặc Hà Nội (B1 R4-56, Royal City, 72A Nguyễn Trãi, quận Thanh Xuân và 68 Kim Mã, quận Ba Đình). Bạn có thể xem thêm các clip tập luyện khác từ chương trình Khỏe đẹp mỗi ngày trên truyền hình FPT.

Độc giả truy cập tại đây để biết thêm thông tin chi tiết.

    Giang Minh Nguyệt

    Bình luận

    Bạn có thể quan tâm

    Khỏe đẹp với thể thao Khỏe đẹp

    Nhieu co, it mo tot cho tim hinh anh

    Nhiều cơ, ít mỡ tốt cho tim

    Cơ thể nhiều cơ và ít mỡ sẽ giúp giảm rủi ro bị bệnh tim, theo một nghiên cứu mới của ĐH California (Mỹ) công bố trên tạp chí American Journal of Cardiology.