M

Bị người yêu chê, 9X quyết giảm 20 kg trong 2 tháng

Hậu chia tay, Nguyễn Hồng Nhung có thêm quyết tâm giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối.

Nguyễn Hồng Nhung (sinh năm 1993, Hà Nội) nổi tiếng trên mạng nhờ sở hữu bộ sưu tập hơn 30 chiếc túi Chanel, nhiều món đồ hàng hiệu cùng vóc dáng thon gọn. Song để có được thân hình như hiện tại, cô từng phải trải qua quá trình giảm cân khắc nghiệt.

Vượt qua mặc cảm, 9X quyết tâm giảm 22 kg trong 3 tháng

Ngọc Anh từng nặng gần 80 kg, thường xuyên bị bạn bè xa lánh, trêu trọc vì thân hình quá khổ. Cô quyết tâm ăn kiêng, luyện tập thể dục để sở hữu vóc dáng thon gọn.

Từ nhỏ, Hồng Nhung đã có cơ thể đầy đặn. Cô thường được mọi người gắn cho biệt danh Nhung bầu.

Thời cấp 2, 9X nặng 65 kg. Khi học cấp 3, cơ thể Nhung đạt mức 71 kg. Với chiều cao khiêm tốn 1,59 m, vẻ ngoài của cô trông khá nặng nề.

Vóc dáng thiếu cân đối khiến Nhung nhiều lần bị bạn bè trêu chọc. Thậm chí, trong suốt quá trình yêu, cô cũng thường phải chịu những lời chê bai từ bạn trai.

Bi nguoi yeu che, 9X quyet giam 20 kg trong 2 thang hinh anh 1
Nguyễn Hồng Nhung trước và sau khi giảm cân. Ảnh: NVCC.

Hồng Nhung cho biết, cô đã không ít lần thực hiện giảm cân. Song vì thiếu kiên trì và dễ bị thu hút bởi đồ ăn ngon nên cô bỏ cuộc.

Cuối năm 2014, Nhung chia tay người yêu. 9X chia sẻ, cả hai đường ai nấy đi do không hợp nhau và người cũ hay chê cô béo. Nỗi buồn tâm lý cùng cơ thể nặng nề khiến Nhung quyết tâm thực hiện giảm cân. 

Bị mẹ phản đối giảm cân

Sau khi hạ quyết tâm, cô gái sinh năm 1993 bắt đầu tìm hiểu mọi biện pháp giảm cân hiệu quả. Nhung thực hiện chế độ ăn lowcarb, nói không với tinh bột và tăng cường hoa quả ít đường, rau xanh, kết hợp uống thuốc và tập gym hàng ngày. Để có thêm động lực và niềm vui trong quá trình luyện tập, cô rủ một người bạn thân cùng tham gia.

Tuy nhiên, sự mệt mỏi khi luyện tập và khẩu phần ăn giảm đi khiến Nhung nhiều lần chán chường. Bên cạnh đó, mẹ cô cũng phản đối gay gắt vì lo con gái thiếu chất, không có sức.

Với quyết tâm thay đổi cuộc sống, khẳng định với bạn trai cũ, 9X vẫn tiếp tục thực hiện chế độ luyện tập, ăn kiêng gắt gao.

Bi nguoi yeu che, 9X quyet giam 20 kg trong 2 thang hinh anh 2
Ngoài thực hiện biện pháp ăn lowcarb, 9X còn áp dụngchế độ tập luyện gắt gao. Ảnh: NVCC.

Sau 2 tháng, Hồng Nhung giảm 20 kg trước sự ngỡ ngàng của nhiều người.

Cô gái 22 tuổi cho biết, đây là một trong những thành công lớn nhất trong đời cô. Kể từ lúc vóc dáng được cải thiện, cuộc sống của Hồng Nhung dần thay đổi. Nhung cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, di chuyển dễ dàng, nhanh nhẹn hơn. Cô có thể tự tin khoác lên mình những bộ trang phục trước đó chỉ dám ao ước, và cởi mở trong giao tiếp với bạn bè.

Hiện tại, dù cân nặng ổn định, 9X vẫn duy trì thói quen ăn uống điều độ, luyện tập hàng ngày để duy trì sức khỏe tốt, đồng thời phòng tránh việc tăng cân.

"Vóc dáng đã thon gọn, nhưng mọi người vẫn quen gọi mình là Nhung bầu. Cái tên đó gắn với mình từ nhỏ. Mình cũng coi đó như lời nhắc nhở, thêm yêu bản thân hơn" - Nhung chia sẻ.

9X nặng 101 kg từng 13 năm sống trong mặc cảm

"Tuổi thơ tôi lớn lên giống như mọi người, được ăn, được học, được dạy dỗ. Duy có một thứ tôi không có là ánh mắt người đời. Họ nhìn tôi đầy khinh khi, ghẻ lạnh", Minh Châu tâm sự.

Nhật Ánh

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Gương mặt trẻ