M

Bí quyết giữ vóc dáng của mỹ nhân hàng đầu Hollywood

Chính chế độ ăn uống dinh dưỡng và kế hoạch tập luyện thường xuyên là bí quyết giúp các mỹ nhân Hollywood giữ gìn vóc dáng mà ai cũng phải mơ ước.

Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 1
Cardio là bí quyết giữ dáng của ca sĩ Rihanna. Cô có huấn luyện viên riêng tập cùng hàng ngày để tránh lười biếng.
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 2
Kim Kardashian luôn tự hào về vòng 1 và vòng 3 ngoại cỡ của mình. Cô tập luyện hàng ngày để khỏe mạnh chứ không phải theo đuổi mục đích gầy trơ xương.
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 3
Giống cô em Kim Kardashian, Khloe Kardashian rất tự hào về cơ thể có đường cong nữ tính của mình. Cô thường khuyên fan không nên so sánh mình với hình mẫu không tưởng trên TV và tập luyện vì sức khỏe.
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 4
Cara Delevingne chia sẻ với trang tin She Knows rằng cô nghĩ nét đẹp của phụ nữ nằm ở sự tự tin, chứ không phải thân hình gầy guộc. 
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 5
Diễn viên Kate Hudson lại giữ phom bằng cách khiêu vũ bởi bộ môn này tiêu hao nhiều năng lượng. Ngoài ra cô cũng tập Brazilian Butt Lifts và Pilates.
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 6
Gigi Hadid chia sẻ với fan phương châm sống: “Ăn uống lành mạnh để cơ thể cân đối, nhưng những lúc buồn, hãy ăn hamburger”.
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 7
Để giữ dáng, Jessica Biel thực hiện đúng những lời khuyên của bác sĩ: ngủ đủ 8 tiếng, uống nhiều nước, ăn uống lành mạnh và nói không với rượu.
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 8
Ashley Greene thuộc số ít diễn viên Hollywood thích cơ thể có đường cong hơn body size 0 của các siêu mẫu.
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 9
Ngôi sao của loạt phim Glee - Lea Michele chỉ tập thể dục khi có hứng. Cô cũng không có chế độ ăn quá khắc nghiệt.
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 10
Diva Jennifer Lopez đến phòng tập để giải tỏa nỗi buồn. Với cô, cách để hết buồn nhanh nhất là đi tập, xong đi tắm và diện đồ đẹp đi chơi.
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 11
Cameron Diaz thích tập tại phòng gym. Cô thấy có động lực hơn khi bị bao quanh bởi những người đang chăm chỉ tập luyện.
Bi quyet giu voc dang cua my nhan hang dau Hollywood hinh anh 12
Beyoncé tận dụng cơ hội tập thể dục mọi lúc mọi nơi. Cô thường tranh thủ nhảy mỗi khi nghe nhạc chứ không chịu ngồi yên.

Hoa Khang

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Người đẹpThời trang sao