Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Bí quyết giúp hàng loạt sao Việt tự tin 'Tôi khỏe hơn tuổi của tôi'

Nữ diễn viên Ngô Thanh Vân và NSND Hoàng Dũng đã tiết lộ bí quyết đặc biệt của mình để bảo vệ sức khoẻ cơ - xương - khớp ngay từ sớm, và duy trì sự năng động, dẻo dai cho cơ thể.

Bước vào tuổi trung niên, cơ thể trở nên lão hóa nhanh chóng, kéo theo là sự xuống cấp của sức khỏe và các bệnh nguy hiểm về cơ xương khớp. Chính vì vậy, trong series clip “Tôi khoẻ hơn tuổi của tôi”, nữ diễn viên Ngô Thanh Vân và NSND Hoàng Dũng đã bật mí bí quyết đặc biệt của mình để bảo vệ sức khoẻ cơ - xương - khớp ngay từ sớm, và duy trì sự năng động, dẻo dai cho cơ thể.

Thường xuyên góp mặt vào những vai diễn “nặng ký” dù đã bước vào tuổi trung niên, nhưng nữ diễn viên Ngô Thanh Vân và NSND Hoàng Dũng đều sở hữu cơ thể khoẻ khoắn, săn chắc, linh hoạt bất ngờ.

Mới đây, Ngô Thanh Vân đã đăng tải video clip chia sẻ một ngày của nữ diễn viên có đến hai buổi sáng. Là người thường xuyên bận rộn với lịch trình dày đặc, lại cách xa mẹ về mặt địa lý, nhưng cô vẫn luôn dành thời gian hai lần mỗi ngày để chuyện trò và nhắc nhở mẹ giữ gìn sức khoẻ, tập thể dục đều đặn. Thế nên, mỗi ngày với Ngô Thanh Vân có đến 2 buổi sáng.

Bi quyet giup hang loat sao Viet tu tin 'Toi khoe hon tuoi cua toi' hinh anh 1
Ngô Thanh Vân có một thói quen buổi sáng đặc biệt, giúp nữ diễn viên luôn khoẻ khoắn, tươi trẻ.

Chia sẻ thêm về thói quen giữ cơ thể khoẻ khoắn, Ngô Thanh Vân bật mí ngoài việc sử dụng thực phẩm tốt cho hệ cơ xương khớp như trứng, sữa, đậu, nữ diễn viên và mẹ còn bổ sung thêm Anlene vị cà phê mới để bắt đầu một ngày mới hứng khởi và dẻo dai. “Cơ xương khớp chắc khoẻ là món quà quý giá mà Vân muốn dành tặng cho má, để má có thể mạnh khoẻ làm những điều mình thích”, Ngô Thanh Vân bộc bạch.

Video - Ngô Thanh Vân: 'Một ngày có hai buổi sáng' Là người thường xuyên bận rộn với lịch trình dày đặc, lại cách xa mẹ về mặt địa lý, nhưng cô vẫn luôn dành thời gian hai lần mỗi ngày để chuyện trò và nhắc nhở mẹ giữ gìn sức khoẻ

Đồng quan điểm với Ngô Thanh Vân, NSND Hoàng Dũng cũng cho rằng “có sức khoẻ là có tất cả”. Theo “ông trùm” Hoàng Dũng, bí quyết chăm sóc bản thân thật ra cũng rất đơn giản. Mỗi ngày chỉ cần dành 30 phút đi bộ, ăn sáng đúng giờ cùng với việc bổ sung Anlene cà phê tốt cho cơ - xương - khớp để bắt đầu ngày mới khoẻ mạnh và luôn tỉnh táo.

Nhờ dành thời gian vận động và thưởng thức Anlene mỗi ngày, nên dù đã đến tuổi về hưu, NSND Hoàng Dũng vẫn giữ vững phong độ trong từng vai diễn và đều đặn đón “lộc khoẻ” mỗi sáng.

Video - NSND Hoàng Dũng: Niềm vui đón lộc mỗi sáng cùng gia đình Nhờ dành thời gian vận động và thưởng thức Anlene mỗi ngày, nên dù đã đến tuổi về hưu, NSND Hoàng Dũng vẫn giữ vững phong độ trong từng vai diễn và đều đặn đón “lộc khoẻ” mỗi sáng.

Ngô Thanh Vân và NSND Hoàng Dũng đã quyết định chia sẻ bí quyết đặc biệt này của mình trong series clip “Tôi khoẻ hơn tuổi của tôi”, đồng hành cùng thương hiệu Anlene để kêu gọi mọi người xây dựng một thói quen sáng khoẻ mạnh.

Với sự đồng hành của Ngô Thanh Vân và NSND Hoàng Dũng, series clip “Tôi khoẻ hơn tuổi của tôi” hứa hẹn mang đến nguồn cảm hứng tích cực cho mọi người về việc chú trọng chăm sóc cơ - xương - khớp từ sớm.

Được biết, series clip còn có sự góp mặt của nhiều tên tuổi nổi tiếng như NSND Hồng Vân, NSƯT Chiều Xuân, chuyên gia tâm lý Lý Thị Mai, cùng đầu bếp Tuấn Hải.

Nếu chưa xem những clip này, bạn đừng bỏ lỡ cơ hội được truyền cảm hứng bắt đầu ngày mới khoẻ khoắn, phấn khởi. Nếu bạn đã xem, hãy chia sẻ cho những người thân yêu xung quanh mình để giúp họ luôn khỏe mạnh, dẻo dai, cùng một tinh thần tỉnh táo, tràn đầy năng lượng mỗi sáng.

Khám phá bí quyết từ chuỗi series clip mới của Anlene tại đây.

Giang Quốc Hoàng

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe

Chong kien benh vien vi vo tu vong sau khi sinh mo hinh anh

Chồng kiện bệnh viện vì vợ tử vong sau khi sinh mổ

0

Theo chia sẻ của gia đình, khi thăm khám, thấy sản phụ bị huyết áp cao, bệnh viện từ chối tiếp nhận mà không cảnh báo về tính nghiêm trọng của tình hình.

01:26 Cong dung cua ca chua doi voi suc khoe hinh anh

Công dụng của cà chua đối với sức khỏe

0 8

Cà chua là một trong những thực phẩm có mặt phổ biến trong mọi bữa ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cà chua có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

01:11 An qua nhieu chat xo co tot cho suc khoe? hinh anh

Ăn quá nhiều chất xơ có tốt cho sức khỏe?

0 2

Chất xơ là thành phần không thể thiếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều chất xơ, bạn có thể gặp các vấn đề như đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, thậm chí tắc nghẽn đường ruột.