Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Biện pháp giúp mẹ bị trầm cảm sau sinh phục hồi nhanh

Những bà mẹ mắc chứng trầm cảm tham gia ca hát cùng con trong quá trình nghiên cứu đã có sự cải thiện, hồi phục sức khỏe nhanh hơn.

Kết quả cuộc nghiên cứu do một nhóm các nhà khoa học đến từ Đại học London, Anh, được đăng tải trên Tạp chí Tâm thần học cho thấy những phụ nữ bị trầm cảm sau sinh hát cùng con có thể hồi phục nhanh hơn so với những người không làm điều này.

Nhóm nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm với 134 bà mẹ bị trầm cảm sau sinh trong 10 tuần. Trong quá trình nghiên cứu, các thành viên đã chia 134 bà mẹ mắc trầm cảm sau sinh thành 3 nhóm: nhóm ca hát, nhóm vui chơi sáng tạo, nhóm được chăm sóc thông thường với hỗ trợ từ gia đình và dùng thuốc theo chỉ định.

Bien phap giup me bi tram cam sau sinh phuc hoi nhanh hinh anh 1
Các nhà nghiên cứu đã nhận thấy sự cải thiện của các bà mẹ ca hát cùng con khi mắc chứng trầm cảm sau sinh. Ảnh: Scary Moomy

Ở nhóm tham gia hát, các bà mẹ sẽ được học hát và sáng tác các bài hát mới về chủ đề làm mẹ. Kết quả cho thấy những phụ nữ có triệu chứng trầm cảm sau sinh từ mức trung bình đến nghiêm trọng có sự cải thiện nhanh hơn so với các bà mẹ ở hai nhóm còn lại.

Trong 6 tuần thử nghiệm đầu tiên, các bà mẹ tham gia ca hát đã giảm 35% triệu chứng trầm cảm sau sinh. Trước đây, một số nghiên cứu cho thấy ca hát có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của người cao tuổi và những người bị sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, đây là nghiên cứu đầu tiên về tác động của ca hát với chứng trầm cảm sau sinh.

Rosie Perkins, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, cho biết kết luận này dù nhỏ, nhưng có ý nghĩa. Bởi điều quan trọng nhất là giảm các triệu chứng của trầm cảm sau sinh càng nhanh càng tốt.


Quang Minh

Theo Daily Mail và BBC

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe

Cuu song benh nhan bi keo gam o nguc hinh anh

Cứu sống bệnh nhân bị kéo găm ở ngực

0

Nam bệnh nhân nhập viện trong tình trạng chiếc kéo đâm vào ngực trái và gật gù theo nhịp đập của tim. Sau 2 giờ mổ cấp cứu, bệnh nhân được cứu sống.

Khong tiem vac xin, 30 tre nhap vien vi viem nao hinh anh

Không tiêm vắc xin, 30 trẻ nhập viện vì viêm não

0 16

Được gia đình đưa từ các địa phương khác về Hà Nội, nhiều trẻ không còn tỉnh táo và bắt đầu có di chứng về tinh thần, hạn chế về vận động, thậm chí là tê liệt.

Vi sao cau nho 'gay vang' moi buoi sang? hinh anh

Vì sao cậu nhỏ 'gáy vang' mỗi buổi sáng?

0 7

Không ít nam giới, đặc biệt là người trẻ thắc mắc khi ngủ nhất là vào buổi sáng sớm, dương vật thường cương cứng, nhiều người gọi là cậu nhỏ "gáy vang".