8 thực đơn buổi sáng đủ chất và không tăng cân Dinh dưỡng 08:36 14/07/2015 Bữa sáng đủ chất giúp bạn cân bằng dinh dưỡng, tạo năng lượng cho cả ngày dài. Dưới đây là một số thực đơn các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cho một bữa sáng lành mạnh.