Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Các món ăn giúp chị em 'lên đỉnh'

Mệt mỏi, sức khỏe, công việc cơ quan, việc nhà khiến phụ nữ ngại "yêu". Nếu tình trạng đó kéo dài, chị em nên tới bác sĩ tâm lý để được tư vấn.

Bên cạnh đó, hãy coi trọng việc tẩm bổ sức khỏe của mình bằng những món ăn dễ tìm và không khó chế biến dưới đây:

Tôm xào ngô, cần tây: Tôm tươi 300 g, cần tây 200 g, ngô 20 g, nước, gia vị, bột đao (hoặc bột sắn, bột năng) vừa đủ.

Cac mon an giup chi em 'len dinh' hinh anh 1
Tôm xào ngô tốt cho chị em.

Cần tây bỏ gốc, rửa sạch. Tôm rửa sạch ướp gia vị. Cần tây thái khúc xào cùng dầu ăn rồi cho ra đĩa. Tôm xào chín cho ra đĩa. Ngô nấu cùng với nước sôi, khi chín đổ tôm vào cho thêm một ít bột đao để cho nước sánh, múc ra đĩa rồi rắc cần tây lên, ăn nóng.

Bài thuốc này giúp bổ thận ích khí, thích hợp với người bị suy nhược cơ thể.

Cháo rau cần, cà rốt, thịt bò: Rau cần 1 mớ, thịt thăn bò 100 g, gạo tẻ ngon 50 g, cà rốt 1 củ, hành hoa, nước, gia vị đủ dùng. Rau cần rửa sạch, nhặt bỏ gốc, thái nhỏ. Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu. Gạo tẻ vo sạch nấu nhừ thành cháo.

Thịt bò rửa sạch, luộc chín thái mỏng. Phi thơm hành rồi cho rau cần, cà rốt vào đảo qua, sau đó cho thịt bò vào nêm gia vị bắc xuống. Đổ tất cả các thứ trên vào nồi cháo đã ninh nhừ và nấu sôi lên là dùng được.

Ăn liên tục trong vòng 7 ngày, mỗi ngày ăn 2 bát nhỏ vào buổi sáng và tối. Món cháo có tác dụng bổ tỳ, ích khí huyết, chống mỏi mệt.

Canh tâm sen, lòng đỏ trứng gà: Tâm sen tươi 10 g, lòng đỏ trứng gà (dùng trứng tươi là tốt nhất) 2 cái, giấm và nước, gia vị đủ dùng.

Đục một lỗ nhỏ trên quả trứng, cho lòng trắng chảy ra ngoài. Cho tâm sen vào nồi đổ nước đun lửa to cho sôi, sau đó cho lòng đỏ trứng gà vào đun nhỏ lửa trong vòng 10 phút thì đổ giấm vào và đun sôi là được. Món canh này có công dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, kích thích nhu cầu tình dục cho phụ nữ.

Canh ý dĩ, hạt sen, thịt trai: Ý dĩ, hạt sen 40 g, thịt trai 100 g. Hạt sen bóc bỏ màng, tâm, ý dĩ cho vào rổ đãi như đãi gạo, thịt trai rửa sạch, thái nhỏ.

Cho tất cả 3 thứ trên vào lượng nước vừa đủ đun nhỏ lửa, hầm chín nhừ, ăn liên tục trong vòng 5 ngày. Món ăn có chứa nhiều chất béo, đạm, canxi, kẽm. Có tác dụng chữa mụn nhọt, băng huyết, an thần, rong huyết, chán ăn...

Cơ thể nữ giới thay đổi ra sao sau khi quan hệ tình dục? Theo tạp chí Psychology Today, phụ nữ không phải lúc nào cũng đạt cực khoái. Cảm giác lên đỉnh cũng như tâm lý sau sex của phụ nữ khác hơn so với đàn ông.

Chuyên gia nam khoa tư vấn 2 món ăn cho mày râu yếu sinh lý

Các bác sĩ cho rằng theo độ tuổi, sự suy giảm là tất yếu, nhưng có thể bồi bổ sức khỏe bằng thực phẩm giàu kẽm.


https://suckhoedoisong.vn/cac-mon-an-giup-chi-em-len-dinh-n125586.html

Theo BS Nguyễn Nghiêm Huệ / Sức Khỏe và Đời Sống

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe

Can benh phu nu cang 'yeu' nhieu cang de mac hinh anh

Căn bệnh phụ nữ càng 'yêu' nhiều càng dễ mắc

0 3

Khi quan hệ, tinh dịch đi vào, làm độ pH trong âm đạo tăng lên. Từ đó, các vi khuẩn có lợi kém đi, các vi khuẩn có hại lại phát triển mạnh lên và gây viêm.