Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Cách nấu món chay đơn giản: 10 phút với súp dừa

Cách nấu chay món súp dừa đơn giản, với việc trụng sơ các nguyên liệu rồi nấu chung với nước dừa tươi.

Nguyên liệu nấu súp dừa chay thập cẩm

Cach nau mon chay don gian: 10 phut voi sup dua hinh anh 1

Súp trái dừa chay có vị thanh, ngọt dễ chịu. 

 

Dừa tươi: 1 trái

Đậu Hà Lan: 10 gram

Cà rốt: 10 gram

Nấm tuyết: 10 gram

Bắp non: 10 gram

Cơm dừa: 5 gram

Đậu hủ non: 50 gram

Bột bắp: 20 gram

Ngò rí: 5 gram

Dầu mè, bột ngọt, đường, muối.

Cà rốt và ớt để trang trí.

Cách nấu súp dừa chay thập cẩm

Ngâm nấm tuyết với nước ấm khoảng 10 phút. Vớt nấm ra, xả sạch với nước lạnh, bằm nhuyễn.

Gọt vỏ cà rốt, xắt hạt lựu.

Cắt nhuyễn đậu hủ non.

Rửa sạch cơm dừa non, xắt hạt lựu.

Lần lượt trụng cà rốt, đậu Hà Lan, nấm tuyết, cơm dừa, bắp non, cơm dừa với nước sôi. Sau khi trụng, nhúng nhanh các loại rau củ quả này vào nước đá lạnh để giữ màu và độ giòn.

Vạt đầu quả dừa, cho nước vào nồi, nấu sôi. Khi nước sôi, lần lượt cho cà rốt, dừa non, đậu Hà Lan, bắp non, đậu hủ non vào. Khi nước sôi một lần nữa, vặn nhỏ lửa. Nêm nếm vừa ăn. 

Hòa 20 gram bột bắp với 20 ml nước lọc, cho hỗn hợp bột vào súp, quậy đều để nước súp hơi cô lại. 

Trút phần súp và các loại nguyên liệu vào trái dừa. Thêm ít ngò, tiêu và dầu mè lên trên. Món này dùng nóng.

Cach nau mon chay don gian: 10 phut voi sup dua hinh anh 2
 

Lưu ý khi nấu súp dừa chay thập cẩm

Bạn có thể thay đổi các nguyên liệu, thành phần tùy sở thích.

Nếu sau khi trụng các nguyên liệu mà chưa chế biến ngay, bạn có thể cho các loại rau củ vào túi nilon, bỏ vào ngăn mát hay ngăn đá tủ lạnh.

Nếu cảm giác việc trụng các loại nguyên liệu tốn thời gian, bạn có thể trực tiếp cho rau củ quả sống vào nước dừa để nấu. Tuy nhiên, lúc này, bạn phải để súp sôi từ 3-5 phút để các loại rau củ quả chín tới.

Vì nước dừa có độ ngọt tự nhiên, nên bạn có thể không nêm đường hay bột ngọt.

Súp dừa sẽ thơm và ngon hơn nếu sau khi cho súp vào trái dừa, bạn đặt nó vào lò vi sóng (lò nướng) quay khoảng 3 phút. 

Cách nấu bún tom yum hải sản đơn giản mà ngon

Bún tom yum hải sản có vị chua, cay, thơm thích hợp để bạn chiêu đãi bạn bè hay đổi vị cho gia đình.

 

An Huỳnh

Bạn có thể quan tâm

Món ngon

02:03 Hoc cach lam goi cuon tom cham tuong dau phong hinh anh

Học cách làm gỏi cuốn tôm chấm tương đậu phộng

0 6

Món gỏi cuốn không còn xa lạ với mâm cơm gia đình hay những bữa tiệc sang trọng. Thịt tôm mềm được cuốn với các loại rau, bún, chấm với tương đậu phộng ngon đúng điệu.

01:00 Tu lam hamburger ga kep bo tai nha hinh anh

Tự làm hamburger gà kẹp bơ tại nhà

0 1

Chỉ tốn 10-15 phút tại nhà, các mẹ nội trợ có thể đãi gia đình với món hamburger kẹp thịt gà chiên, bơ tươi và sốt mayonnaise béo ngậy.

01:53 Banh cuon Hong Kong khac gi so voi phien ban Viet? hinh anh

Bánh cuốn Hong Kong khác gì so với phiên bản Việt?

0 4

Bánh cuốn là tên gọi của món bột gạo được hấp lát mỏng, cuộn tròn với nhiều loại nhân khác nhau (hải sản, thịt hoặc rau). Cùng học cách làm bánh cuốn phiên bản Hong Kong nhé.