Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Chế độ tìm kiếm

Thời gian đăng

Loại bài

chế độ tập tăng cân

8 kết quả phù hợp

9X so huu co bung 6 mui sau khi tang 20 kg hinh anh

9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg

0

Từ một chàng trai gầy gò, yếu ớt, Chí Quang hoàn toàn lột xác sau 2 năm tập luyện thể hình. Theo anh, để thay đổi ngoại hình sự kiên trì và quyết tâm là yếu tố đầu tiên cần có.

Cach cai thien voc dang cho nguoi gay yeu hinh anh

Cách cải thiện vóc dáng cho người gầy yếu

0

Vóc dáng gầy yếu không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như đau dạ dày, thiếu máu, sỏi mật.

Phuong phap giup tang 3-5 kg moi thang cho nguoi gay hinh anh

Phương pháp giúp tăng 3-5 kg mỗi tháng cho người gầy

0

Biếng ăn hoặc bộ máy tiêu hóa có vấn đề là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn khó tăng cân. Để cải thiện vóc dáng bạn nên tập luyện vừa sức kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Tang 14 kg, so huu bung 6 mui voi lich tap 2 buoi/ngay hinh anh

Tăng 14 kg, sở hữu bụng 6 múi với lịch tập 2 buổi/ngày

0

Thể hình gầy, yếu nhưng còn nhiều mỡ thừa khiến Nguyễn Tiến Đạt (sinh năm 1989, Lạng Sơn) tự ti. Nhờ thay đổi lịch tập, chế độ dinh dưỡng anh đã tăng 14 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.