Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Chăm con như hot mom Thủy Anh để không gặp rắc rối vào năm mới

Khi em bé được nghỉ, nếu không có kinh nghiệm, cha mẹ sẽ phải đối mặt với nhiều rắc rối như thói quen sinh hoạt đảo lộn, thậm chí con ốm đúng dịp Tết.

Việc cần làm ngay để cứu sống con khi bị hóc hạt Ngày Tết, trẻ tiếp xúc nhiều với các loại hạt nên nguy cơ hóc tăng cao. Dị vật có trong đường thở quá lâu có thể khiến bé ngừng thở, suy hô hấp,...

Tết luôn là kỳ nghỉ lễ mà mọi trẻ em đều háo hức bởi được tự do vui chơi, nghỉ ngơi ở nhà. Tuy nhiên, nếu không có kinh nghiệm, cha mẹ sẽ phải đối phó với khá nhiều rắc rối từ các bé như thói quen sinh hoạt đảo lộn, ăn uống thất thường, hay con dễ ốm hơn. 

Dưới đây là chia sẻ của hot mom Thủy Anh về kinh nghiệm trong việc chăm sóc con trong kỳ nghỉ lễ cùng Zing.vn:

Trong kỳ nghỉ vẫn nên ngủ đúng giờ

Trừ khoảng thời gian đặc biệt như giao thừa, cả nhà cùng quây quần đón năm mới, những ngày còn lại Thủy Anh vẫn giới hạn giờ chơi và giờ nghỉ ngơi của các bé. Việc ngủ muộn không chỉ đem đến nhiều vấn đề phiền toái như mệt mỏi, thiếu tỉnh táo trong sáng hôm sau. Ngủ không đủ giấc còn là nguồn cơn của nhiều tác hại cho sức khỏe. Cha mẹ không nên chỉ vì một vài ngày nghỉ mà khiến con bị ảnh hưởng bởi những thói quen xấu.

Cham con nhu hot mom Thuy Anh de khong gap rac roi vao nam moi hinh anh 1
Gia đình ca sĩ Đăng Khôi - Thủy Anh.


Hành động thuyết phục nhất để các bé đi ngủ sớm chính là việc làm gương của cha mẹ. Chúng sẽ bắt chước những thói quen của người lớn. Đây cũng là cơ hội để cha mẹ thấy được những tác động tích cực đến với sức khỏe khi ngủ sớm và ngủ đủ giấc.

Bản thân Thủy Anh và anh Đăng Khôi vì lý do công việc, nhiều khi phải thức khuya để hoàn thành tốt nhất các dự án. Nhưng chúng tôi luôn ý thức được việc có một giấc ngủ tốt quan trọng như thế nào đối với sức khỏe. Vì vậy, bất cứ khi nào có thể, vợ chồng tôi cũng cố gắng làm gương cho các con học theo.

Việc ăn uống cần được tiết chế

Ngày Tết có rất nhiều các món ăn hấp dẫn như bánh, trái cây, mứt, bàn tiệc,… Đặc biệt, với những bé háu ăn như Đăng Anh, được đến chúc Tết ở nhiều nơi và thưởng thức các món ăn là một niềm hạnh phúc. Tuy nhiên, việc ăn nhiều vô tội vạ bánh kẹo, mứt, nước ngọt không kiểm soát cũng có thể mang đến rủi ro cho cơ thể trẻ như sâu răng, chán ăn, rối loạn tiêu hóa. 

Cham con nhu hot mom Thuy Anh de khong gap rac roi vao nam moi hinh anh 2
Hot mom Thủy Anh không cấm đoán con ăn vặt nhưng chỉ dạy bé biết giới hạn của việc ăn uống. 

Đồ ăn vặt ngày Tết được nạp vào cơ thể ồ ạt cũng có thể gây ảnh hưởng tới thói quen ăn uống của các bé. Cha mẹ không nên cấm đoán con quá nhiều, tôi thường dùng cách chỉ dạy trẻ biết giới hạn của việc ăn uống.

Ngày nghỉ để con chơi đùa thoải mái, nhưng đừng “để mặc”

Không phải tới trường, không làm bài tập, mọi người đều vui mừng mùa lễ hội, đây có thể là một trong những khoảng thời gian thật tuyệt đối với trẻ. Nhưng cha mẹ hãy chú ý khi chúng liên tục nô đùa không ngừng nghỉ. Trẻ có thể bị kiệt sức, hoặc sức đề kháng yếu đi, mồ hôi thấm vào người cùng tiết trời lạnh có thể gây ốm, bệnh. Tương tự, phụ huynh cũng không nên để con ngồi trước màn hình máy tính, điện thoại, tivi,… liên tục. Con có thể bị chóng mặt, mỏi mắt nếu không biết kiểm soát giờ chơi của chính mình.

Theo Thủy Anh, chúng ta không cần cấm đoán, chỉ cần giúp con ý thức được những vấn đề chúng có thể gặp phải nếu ham vui quá trớn. Ngoài ra, cha mẹ có thể định hướng trẻ bằng các hoạt động khác ý nghĩa và nhẹ nhàng hơn như tham gia trò chơi dân gian, giúp mẹ gói bánh chưng, bánh tét, dọn nhà hoặc cùng nhau trò chuyện về những chủ đề khiến con thích thú.

Con ăn nhiều bánh kẹo ngày Tết, mẹ làm gì để hạn chế tác hại?

Ăn quá nhiều bánh kẹo trong dịp Tết dễ khiến trẻ mắc bệnh sâu răng, béo phì, cận thị, tăng nguy cơ tim mạch và mất cảm giác thèm ăn trong bữa chính.

Hot mom Thủy Anh

Ảnh: NVCC

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe