Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng
M

Chế độ tìm kiếm

Thời gian đăng

Loại bài

co bung 6 mui

181 kết quả phù hợp

15 phut tap moi ngay cho co bung 6 mui hinh anh

15 phút tập mỗi ngày cho cơ bụng 6 múi

HLV, thầy giáo Phạm Minh Hiếu (Hà Nội) hướng dẫn các bài tập được thiết kế từ dễ đến khó, tập tại chỗ giúp phái mạnh nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi.

10 thuc pham giup tang co bung 6 mui nhanh chong hinh anh

10 thực phẩm giúp tăng cơ bụng 6 múi nhanh chóng

Bên cạnh việc tập luyện đều đặn, nam giới nên bổ sung nhiều thực phẩm giúp tăng cơ bắp, giảm mỡ như khoai lang, trứng, thịt gà hay pho mát... vào thực đơn hàng ngày.

9X so huu co bung 6 mui sau khi tang 20 kg hinh anh

9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg

Từ một chàng trai gầy gò, yếu ớt, Chí Quang hoàn toàn lột xác sau 2 năm tập luyện thể hình. Theo anh, để thay đổi ngoại hình sự kiên trì và quyết tâm là yếu tố đầu tiên cần có.

9X tang 27 kg van so huu co bung 6 mui hinh anh

9X tăng 27 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi

Tăng chiều cao quá nhanh, thói quen sinh hoạt không lành mạnh khiến Hoàng Việt luôn gầy gò, yếu ớt. Sau 4 năm tập gym, anh hoàn toàn lột xác với thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.

Xem thêm