Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Dinh dưỡng

MỚI NHẤT

An gi vao buoi sang de vua khoe vua dep? hinh anh

Ăn gì vào buổi sáng để vừa khỏe vừa đẹp?

Vào bữa sáng, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, chất xơ, carbs và chất béo lành mạnh. Chúng sẽ giúp bạn no lâu, tăng cường năng lượng và đảm bảo sức khỏe.

Be so sinh nho nhu cu hanh, nang 268 g hinh anh

Bé sơ sinh nhỏ như củ hành, nặng 268 g

Bé trai chào đời ở tuần thai thứ 24 bằng phương pháp đẻ mổ do ngừng phát triển trong bụng mẹ tại Bệnh viện Đại học Keioi (Nhật Bản).

Ban nen kieng an gi khi bi om? hinh anh

Bạn nên kiêng ăn gì khi bị ốm?

Bạn không nên ăn đồ cay, trứng, uống sữa hoặc rượu khi bị ốm vì chúng khiến tình trạng bệnh trầm trọng và lâu khỏi hơn.

Thuc pham khong nen an vao bua sang hinh anh

Thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng

Bạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Thuc pham nen an khi bi tieu chay hinh anh

Thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy

Tiêu chảy là bệnh thường gặp liên quan đến tiêu hóa, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống. Một số thực phẩm có thể ngăn ngừa và giảm các triệu chứng của tiêu chảy.

6 loi ich suc khoe khi giam tieu thu caffeine hinh anh

6 lợi ích sức khỏe khi giảm tiêu thụ caffeine

Đừng hoảng hốt, vì chúng tôi không có ý nói bạn phải tránh xa caffeine. Tuy nhiên, đừng bỏ qua những lợi ích sức khỏe dưới đây nếu bạn hạn chế hoặc sống không caffeine!

Do uong giup ban chim vao giac ngu de dang hinh anh

Đồ uống giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, hãy tiêu thụ một số đồ uống dưới đây.

Rang muc nat vi uong 6 lon nuoc tang luc moi ngay hinh anh

Răng mục nát vì uống 6 lon nước tăng lực mỗi ngày

Để tập trung và giảm căng thẳng trong việc học, anh chàng 21 tuổi, người Mỹ đã uống nước tăng lực trong suốt 7 tháng. Hiện toàn bộ hàm răng của anh đã bị mục nát và gãy mất 4 cái.

Cach giam muoi nhung mon an van ngon hinh anh

Cách giảm muối nhưng món ăn vẫn ngon

Các món ăn thường được nêm muối để tăng thêm vị đậm đà. Tuy nhiên, nhiều cách khác để làm nổi bật hương vị của món ăn thay vì sử dụng quá nhiều loại gia vị này.

Cach bao quan thuc an thua sau Tet hinh anh

Cách bảo quản thức ăn thừa sau Tết

Bánh chưng, bánh tét, giò, chả, còn thừa sau những bữa cơm ngày Tết có thể được tận dụng hiệu quả, sáng tạo thành nhiều món ngon khác nhau.

Dau la cach giup tinh ruou nhanh nhat? hinh anh

Đâu là cách giúp tỉnh rượu nhanh nhất?

Khi chúng ta uống quá nhiều rượu, cơ thể cần thời gian nghỉ ngơi để thoát khỏi cơn say. Dù vậy, vẫn có cách để khắc phục tình trạng mệt mỏi trong thời gian ngắn.

Mon an ngay Tet co tac dung chua benh hinh anh

Món ăn ngày Tết có tác dụng chữa bệnh

Một số loại thực phẩm quen thuộc trong ngày Tết có thể chế biến thành những món ăn bổ dưỡng, đồng thời cũng có tác dụng chữa bệnh hoặc giúp tăng cường sức khỏe.

An gi de giam kho chiu khi bi day bung? hinh anh

Ăn gì để giảm khó chịu khi bị đầy bụng?

Đầy bụng là tình trạng khó chịu xảy ra do thói quen ăn uống thất thường vào ngày Tết. Bạn có thể chuẩn bị những thực phẩm sau để phòng khi gặp phải.

6 sai lam pho bien khi uong ruou hinh anh

6 sai lầm phổ biến khi uống rượu

Uống rượu khi đói, trộn rượu cùng đồ uống có ga, hút thuốc khi đang nhậu... là những sai lầm phổ biến nhiều người thường làm vào các ngày lễ Tết.

Xem thêm