Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Hạt chia đón đầu xu hướng làm đẹp cho làn da không tuổi

Nếu không có thời gian cho các loại mặt nạ dưỡng da phức tạp hay thực đơn cầu kỳ, bạn hãy thử làm đẹp với hạt chia mỗi ngày và quan sát những thay đổi tuyệt vời cho da.

Selenium - khoáng chất đặc biệt đóng vai trò như chất chống oxy hóa tự nhiên, chiếm hàm lượng cao trong mỗi gram hạt chia. Loại khoáng chất này sẽ hạn chế các hoạt động của tế bào gốc tự do gây hại lên tế bào bình thường.

Hat chia don dau xu huong lam dep cho lan da khong tuoi hinh anh 1
Tính trung bình 100 gram hạt chia cung cấp lượng chất chống oxy hóa gấp 7 lần so với nhu cầu hàng ngày của cơ thể.

Hạt chia cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa cho nhu cầu hàng này của cơ thể, từ đó giúp trẻ hóa tế bào, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Khi các gốc tự do gây hại bị ngăn chặn, quá trình lão hóa sẽ bị hạn chế, đồng thời ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư. Ngoài ra, selenium cũng giúp cơ thể hấp thụ các vitamin E tốt hơn.

Hat chia don dau xu huong lam dep cho lan da khong tuoi hinh anh 2
Chất béo omega-3 trong hạt chia cao hơn 7-8 lần so với cá hồi.

Hạt chia bổ sung axit béo omega-3, loại axit có lợi ích rất lớn đối với tim, não, và xương. Tuy nhiên, omega-3 cũng đóng vai trò quan trọng tới sức khỏe của làn da.

Việc cung cấp đúng và đủ lượng omega-3 mỗi ngày không chỉ giúp bôi trơn các lớp biểu bì, giữ cho làn da luôn mềm mại, căng bóng. Chúng còn kết hợp với các chất chống oxy hóa và protein trong hạt chia để lọc sạch chất độc hại có trong cơ thể, giúp làn da sáng màu và tươi tắn hơn, hạn chế những tổn thương lâu lành như sẹo, viêm và sần da.

Hat chia don dau xu huong lam dep cho lan da khong tuoi hinh anh 3
Thành phần hạt chia tự nhiên chứa tới 37% chất xơ, trong đó là 80% chất xơ không hòa tan giúp quét sạch cholesterol xấu.

Đóng vai trò như nguồn cung chất xơ tuyệt vời, thành phần hạt chia tự nhiên chứa 37% chất xơ, trong đó 80% là chất xơ không hòa tan, còn lại là chất xơ hòa tan.

Với hàm lượng chất xơ giàu có này, hạt chia giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra thuận lợi, loại bỏ các cholesterol xấu còn vương lại ở thành ruột, đào thải các chất độc trong cơ thể một cách tự nhiên. Cùng với khả năng hút nước đặc biệt của hạt chia, chúng sẽ tăng dung tích thức ăn trong đường tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu.

Hat chia don dau xu huong lam dep cho lan da khong tuoi hinh anh 4
Giảm cân tự nhiên thông qua một chế độ ăn uống hợp lý sẽ hạn chế tình trạng da bị chảy xệ, không kịp co hay thừa da.

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng bông cải xanh là nguồn cung cấp magie tốt nhất. Thực tế, hàm lượng magie trong hạt chia nhiều gấp 15 lần bông cải xanh.

Đây là loại khoáng chất giúp đốt cháy chất béo để biến thành năng lượng, điều hòa độ thẩm thấu và hỗ trợ trong quá trình hô hấp của tế bào. Hay nói cách khác, nhiệm vụ của magie cũng như một đường ống hút trong xây dựng, chúng sẽ hỗ trợ điều hòa “lượng không khí” trong và ngoài căn nhà, để giữ cho ngôi nhà luôn thông thoáng.

Lượng magie lớn sẽ giúp dưỡng ẩm cho da từ bên trong, giúp da láng mịn và giảm mẩn đỏ.

Hat chia don dau xu huong lam dep cho lan da khong tuoi hinh anh 5

Nếu muốn sử dụng hạt chia mỗi ngày với hàm lượng hợp lý, hãy thử Justnest Nước yến hạt chia.

Có thành phần từ 100% yến sào thật kết hợp độc đáo cùng hạt chia, sản phẩm giúp nạp nhanh năng lượng, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày, chăm sóc làn da nhẹ nhàng từ thiên nhiên.

Justnest Nước yến hạt chia hoàn toàn nói không với chất bảo quản và màu nhân tạo, cùng định lượng sử dụng rõ ràng với 3 chai tương đương một chén yến chưng để bạn luôn yên tâm sử dụng.

Độc giả xem thông tin tại websiteFanpage.



Giang Quốc Hoàng

Bạn có thể quan tâm

Khỏe đẹp

Thanh nien nhap vien sau khi hut mo dui hinh anh

Thanh niên nhập viện sau khi hút mỡ đùi

0 22

Sau khi hút mỡ đùi, bệnh nhân quay lại cơ sở thẩm mỹ rạch tháo mủ hai lần nhưng tình hình không cải thiện.

Mang bau 8 thang van nhay zumba hang ngay hinh anh

Mang bầu 8 tháng vẫn nhảy zumba hàng ngày

0 344

Phạm Ngọc Quỳnh đang mang thai tháng thứ 8 nhưng vẫn dạy nhảy zumba 5 ngày mỗi tuần. Đặc biệt, với chế độ ăn và tập luyện cân bằng, cô chỉ tăng 7 kg so với trước khi mang thai.

02:01 An gi de khac phuc tinh trang hoi mieng? hinh anh

Ăn gì để khắc phục tình trạng hôi miệng?

0 8

Hôi miệng khiến bạn kém tự tin và ngại giao tiếp. Một số loại thực phẩm như quế, trà xanh, sữa chua... có thể mang lại hơi thở thơm mát cho bạn.

Thuc hu thuoc lam tang kich thuoc vong mot hinh anh

Thực hư thuốc làm tăng kích thước vòng một

0

Việc sử dụng thuốc để có thân hình cân đối, quyến rũ đang được nhiều chị em ưa chuộng. Nhưng thực chất, chúng không có tác dụng như mong muốn, thậm chí còn gây hại tới sức khỏe.

4 cach giup nam gioi keo dai ‘cuoc yeu’ hinh anh

4 cách giúp nam giới kéo dài ‘cuộc yêu’

0 9

Các chuyên gia tiết lộ một số biện pháp dưới đây có thể giúp nam giới chấm dứt tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền”.