Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng
M

Khám phá các giai đoạn phát triển chiều cao tối ưu của trẻ

Làm cha mẹ ai cũng mong muốn con mình lớn lên có một chiều cao tốt và lý tưởng. Quan trọng hơn chiều cao là biểu hiện của cơ thể khỏe mạnh.

Ngày nay, khi điều kiện kinh tế, khoa học phát triển cho thấy các yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ không chỉ do di truyền mà phần rất quan trọng còn do dinh dưỡng và rèn luyện mà có được. Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

- Giai đoạn bào thai nếu mẹ ăn uống đầy đủ bé dài khoảng 50 cm.

- Giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: năm đầu tiên bé tăng 25 cm, 2 năm sau có thể tăng 10 cm mỗi năm.

- Từ 3 - 10 tuổi, dù mỗi năm trẻ không tăng chiều cao nhiều như trước, chỉ khoảng 5 - 6 cm, tuy nhiên nó chiếm đến 60% tiềm năng chiều cao, như chiếc cầu nối, sự chuẩn bị nguyên liệu cần thiết, tạo đà để trẻ phát triển chiều cao tăng vọt ở lứa tuổi dậy thì. Nếu không chú ý giai đoạn này, trẻ sẽ không thể có tầm vóc tốt khi trưởng thành.

Kham pha cac giai doan phat trien chieu cao toi uu cua tre hinh anh 1

Cấu tạo xương.

- Lứa tuổi tiền dậy thì, tùy mỗi trẻ, thường bé trai ở độ tuổi 12 - 18 tuổi, bé gái 10 - 16 tuổi, chiều cao tăng vọt trong đó có 1 năm trẻ tăng 8 - 12 cm nếu được chăm sóc hợp lý. Đến khi trẻ đã dậy thì (bé gái hành kinh, bé trai xuất tinh lần đầu) và sau dậy thì vài năm, chiều cao tăng không đáng kể, thậm chí không còn tăng.

http://suckhoedoisong.vn/kham-pha-cac-giai-doan-phat-trien-chieu-cao-toi-uu-cua-tre-n104409.html

Theo BS. Nguyễn Minh Thư/ Sức Khỏe Đời Sống

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe

Nguoi phu nu sinh ra khong co tay va dau goi hinh anh

Người phụ nữ sinh ra không có tay và đầu gối

Jlissa Austin, 30 tuổi, cao 1,02 m, từ khi sinh ra đã không có tay, đầu gối và chỉ có 7 ngón chân. Tuy nhiên, cô vẫn tự mình làm những công việc hàng ngày rất thành thạo.

Bo mat that cua tra giam can hinh anh

Bộ mặt thật của trà giảm cân

"Uống trà giảm 4-10 kg chỉ sau chưa đầy một tháng, thành phần 100% từ thiên nhiên, còn giúp thải độc gan", sự thật đằng sau những lời quảng cáo như "thần dược" này là gì?