Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Lợi ích sức khỏe từ mỗi công việc nhà

Bài viết này giúp bạn biết mỗi công việc nhà giúp đốt cháy bao nhiêu calo và lợi ích sức khỏe của nó đối với các cơ quan trong cơ thể.

Loi ich suc khoe tu moi cong viec nha hinh anh 1
Bên cạnh việc tiêu tốn nhiều calo, ngồi xổm khi rửa rau, giặt quần áo hay phân loại đồ giặt giúp thúc đẩy lưu thông máu. Quét dọn nhà cửa cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Loi ich suc khoe tu moi cong viec nha hinh anh 2
Trong lúc cắt cỏ trong vườn, bạn có thể giao lưu với hàng xóm hoặc người thân giúp mở rộng, cải thiện mối quan hệ. Hoặc hát trong lúc làm việc nhà cũng giúp bạn giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.
Loi ich suc khoe tu moi cong viec nha hinh anh 3
Lau dọn bụi bẩn trên cửa là cách giúp cơ tay săn chắc. Việc phải kiễng chân hay vươn người lên để lau cửa sổ cũng làm cho vùng cơ bụng săn chắc hơn.
Loi ich suc khoe tu moi cong viec nha hinh anh 4
Sở hữu một chú chó sẽ tạo động lực giúp bạn vận động mỗi ngày. 

Ảnh hưởng của trầm cảm đối với cơ thể

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh trầm cảm cướp đi khoảng 850.000 mạng người mỗi năm.



Nguyên Phương

Theo Healthcare

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe

Suyt thung mang nhi vi deo tai nghe khi ngu hinh anh

Suýt thủng màng nhĩ vì đeo tai nghe khi ngủ

0

Một người đàn ông bị đầu tai nghe lọt vào trong tai khiến màng nhĩ xung huyết, đọng máu, ống tai ngoài trầy xước phù nề.

01:16 Tai sao ban can biet nhom mau cua minh? hinh anh

Tại sao bạn cần biết nhóm máu của mình?

0 19

Biết về nhóm máu của mình là điều rất quan trọng vì nó có thể giúp bạn truyền và nhận đúng loại trong các trường hợp khẩn cấp.