Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Mỡ bụng có phải là một cơ quan trong cơ thể?

Mỡ bụng có khả năng sản sinh ra hormone và các chất gây viêm, phân hủy thành các axit béo, chảy trực tiếp vào gan và cơ bắp. Vậy nó có được gọi là một cơ quan hay không?

Mo bung co phai la mot co quan trong co the? hinh anh 1

Mỡ bụng còn gọi là:

  • Chất béo nâu
  • Chất béo nội tạng
  • Chất béo bão hòa

Mỡ ở bụng còn gọi là chất béo nội tạng, được tìm thấy nằm sâu trong bụng và xung quanh các cơ quan nội tạng.

Mo bung co phai la mot co quan trong co the? hinh anh 2

Mỡ bụng có hại cho sức khỏe nhiều hơn mỡ ở những vùng khác trên cơ thể.

  • Đúng
  • Sai

Theo Webmd, mỡ tích tụ quá nhiều ở bụng sẽ nguy hiểm hơn mỡ thừa quanh hông và đùi. Mỡ bụng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường type 2.

Mo bung co phai la mot co quan trong co the? hinh anh 3

Mỡ bụng hoạt động như một cơ quan trong cơ thể.

  • Đúng
  • Sai

Theo Medicine Net, mỡ bụng không chỉ nằm im một chỗ. Các nhà nghiên cứu mô tả nó như một cơ quan hoạt động trong cơ thể, nó sản sinh ra hormone và các chất gây viêm. Mỡ bụng được cho là dễ dàng phân hủy thành các axit béo, chảy trực tiếp vào gan và cơ bắp. Chất béo và cục máu đông xâm nhập vào máu, tạo tiền đề cho bệnh tiểu đường, tim mạch...

Mo bung co phai la mot co quan trong co the? hinh anh 4

Thực phẩm béo như bơ, phô mai và thịt mỡ là nguyên nhân lớn nhất gây ra mỡ bụng.

  • Đúng
  • Sai

Các thực phẩm giàu chất béo là nguyên nhân gây mỡ bụng, nhưng không phải duy nhất. Di truyền, chế độ ăn uống, tuổi tác và lối sống có thể đóng vai trò gây ra mỡ bụng.

Mo bung co phai la mot co quan trong co the? hinh anh 5

Thực phẩm nào có thể loại bỏ mỡ bụng?

  • Trà xanh
  • Kẹo cao su
  • Gạo trắng

Uống trà xanh mỗi ngày, kết hợp với tập thể dục, có thể giúp bạn giảm cân. Chất catechin trong trà xanh kích thích cơ thể đốt cháy calo và tăng cường giảm mỡ bụng.

Mo bung co phai la mot co quan trong co the? hinh anh 6

Để giảm vòng eo, bạn nên tiêu thụ chế độ ăn giàu:

  • Ngũ cốc nguyên hạt
  • Sữa
  • Bánh mì

Chế độ ăn giàu chất xơ với ngũ cốc nguyên hạt giúp cải thiện độ nhạy insulin. Điều này giúp cơ thể sử dụng đường huyết hiệu quả hơn, giảm tích tụ chất béo.

Mo bung co phai la mot co quan trong co the? hinh anh 7

Ai có xu hướng tích tụ nhiều mỡ bụng hơn?

  • Đàn ông
  • Phụ nữ

Do khác biệt hormone giới tính, đàn ông có xu hướng lưu trữ chất béo ở vùng bụng nhiều hơn phụ nữ, và nó bắt đầu sớm trong cuộc đời. Ở tuổi thiếu niên và sau tuổi vị thành niên, nam giới bắt đầu tích tụ mỡ bụng. Đó là một trong những lý do nam giới mắc bệnh mạch vành nhiều hơn phụ nữ.

Mo bung co phai la mot co quan trong co the? hinh anh 8

Mỡ bụng khó giảm hơn mỡ ở những nơi khác trên cơ thể.

  • Đúng
  • Sai

Khi giảm cân, bạn có nhiều khả năng giảm ở phần giữa cơ thể. Giảm cân với kế hoạch cân bằng sẽ làm tan mỡ toàn bộ cơ thể, bao gồm cả mỡ bụng.

Mo bung co phai la mot co quan trong co the? hinh anh 9

Mỡ bụng có thể gây ra vấn đề sức khỏe nào sau đây?

  • Rụng tóc
  • Đau cổ
  • Rối loạn cương dương
  • Tất cả những điều trên

Vì mỡ bụng có thể kích hoạt các vấn đề về tim mạch, nó cũng có liên quan đến rối loạn cương dương, liệt dương ở nam giới trên 60 tuổi.

Mo bung co phai la mot co quan trong co the? hinh anh 10

"Con đường vàng" để giảm mỡ bụng là gì?

  • Cắt giảm calo
  • Đi bộ
  • Hút mỡ bụng
  • Phẫu thuật bụng

Tập thể dục như đi bộ sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả và an toàn. Cắt giảm calo là một phần của nó, nhưng hoạt động thể chất mới thực sự là câu trả lời. Hút mỡ không thể loại bỏ hết chất béo, đồng thời gây rủi ro về sức khỏe. Phẫu thuật mặc dù hiệu quả hơn, không phải là cách lý tưởng.


Phương Mai

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

QUIZZ

Lang hoa dau tien o Da Lat co ten la gi? hinh anh

Làng hoa đầu tiên ở Đà Lạt có tên là gì?

Đà Lạt (Lâm Đồng) từ lâu được biết đến là thành phố ngàn hoa thơ mộng. Nơi đây có các làng hoa nổi tiếng, lễ hội hoa hấp dẫn cùng nhiều tuyến đường mang tên những loài hoa độc đáo.

Trai Dat co bao nhieu dai duong? hinh anh

Trái Đất có bao nhiêu đại dương?

Đại dương bao phủ 71% bề mặt Trái Đất và ẩn chứa nhiều điều thú vị. Liệu bạn có thể trả lời đúng bao nhiêu câu hỏi dưới đây?