Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Món ăn bảo vệ 'đôi gò bồng đảo'

Để tăng cường vẻ đẹp của "đôi gò bồng đảo", ngoài việc luyện tập, mặc áo nịt ngực đúng cách, ăn uống thích hợp cũng là bí quyết giúp phụ nữ tăng thêm phần quyến rũ.

Dưới đây là những món ăn có lợi cho sức khỏe, giúp phái đẹp sở hữu vòng một gợi cảm, quyến rũ hơn.

Chân giò hầm lạc, hạt dẻ: Chân giò lợn 2 chiếc, lạc nhân, hạt dẻ mỗi thứ 100 g, nhân sâm một ít. Chân giò lợn bỏ móng, rửa sạch, chặt miếng như bao diêm.

Cho chân giò, nhân sâm, lạc, hạt dẻ vào cùng nhau, đổ nước ninh đến khi chân giò mềm là được. Món ăn có tác dụng thông tuyến sữa, tăng sữa và tăng độ đàn hồi cho ngực. Phụ nữ đang nuôi con nhỏ nên ăn món này.

Mon an bao ve 'doi go bong dao' hinh anh 1
Bắp cải xào giàu vitamin E, kích thích tăng trưởng hormone nữ. Ảnh: Sức Khỏe Đời Sống.

Rau bắp cải xào: Bắp cải 500 g, hành tươi, hành khô, dầu ăn, gia vị đủ dùng. Bắp cải thái nhỏ, rửa sạch. Phi thơm hành rồi đổ bắp cải vào xào chín, nêm gia vị là dùng được. Bắp cải có nhiều vitamin E và những chất có lợi cho việc kích thích tăng trưởng hormone nữ.

Ích mẫu, đậu đen: Đậu đen 60 g, ích mẫu 30 g, đường đỏ, nước đủ dùng. Ích mẫu, đậu đen rửa sạch ngâm trong nước. Cho nước vừa đủ vào nồi rồi đổ đậu đen và ích mẫu vào đun, đến khi đậu đen chín nhừ thì cho đường đỏ vào đun sôi là được, ăn cả nước lẫn cái, ăn liên tục trong 5 ngày, mỗi ngày một thang.

Cháo nhân sâm: Gạo tẻ ngon 50 g, nhân sâm 10 g, nước đủ dùng. Nhân sâm rửa sạch, cho vào nồi đun khoảng 30 phút chắt lấy nước. Gạo vo sạch, nấu thành cháo. Khi cháo gần chín cho nước nhân sâm vào đun sôi là được. Ăn ngày một lần, ăn liên tục trong 5 ngày. Món ăn có tác dụng bổ dưỡng khí huyết, săn chắc ngực.

Ngực to hay nhỏ thu hút đàn ông hơn? Theo nghiên cứu của Psychology Today, đàn ông càng nghèo thì thích ngực càng to, trong khi đó những người có thu nhập cao thường thích ngực có kích thước nhỏ hơn.

10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe nữ giới

Một số tư thế yoga đơn giản giúp cải thiện các chức năng quan trọng của cơ thể phụ nữ và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

https://suckhoedoisong.vn/bao-ve-doi-go-bong-dao-n12275.html

Theo BS. Đào Minh Sơn / Sức Khỏe Đời Sống

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe

Nguoi dan ong suyt chet sau khi uong 40 vien phenobarbital hinh anh

Người đàn ông suýt chết sau khi uống 40 viên phenobarbital

0

Ngày 23/8, các bác sĩ khoa Hồi sức tích cực - chống độc, Bệnh viện Nhân dân 115, cho biết đã lọc máu hấp phụ, kịp thời cứu sống bệnh nhân bị hôn mê sau ngộ độc phenobarbital.

Benh nhi 5 tuoi bi tac ruot vi an toc hinh anh

Bệnh nhi 5 tuổi bị tắc ruột vì ăn tóc

0

Chiều 23/8, thông tin từ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) cho biết bác sĩ đã phẫu thuật lấy 2 khối bã thức ăn trong dạ dày, ruột non của bệnh nhi 5 tuổi.

00:50 Du khach do xo den quan ca phe gau meo doc dao hinh anh

Du khách đổ xô đến quán cà phê gấu mèo độc đáo

0 2

Không phải lúc nào bạn cũng có cơ hội tiếp xúc và âu yếm những con gấu mèo dễ thương như tại quán Raccoon Cafe ở Ukraine, dù biết trước sẽ phải xếp hàng đợi khá lâu.

Khong gian ca phe Bohemian doc dao giua long Ha Noi hinh anh

Không gian cà phê Bohemian độc đáo giữa lòng Hà Nội

0 27

Phong cách Bohemian là hiện thân của sự tự do, phóng khoáng. Cùng điểm danh 5 quán cà phê dành cho tín đồ yêu thích không gian đầy tính nghệ thuật này ở Hà Nội.