Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Muối ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Muối là một loại gia vị thiết yếu giúp tăng hương vị của món ăn. Tuy nhiên, khi sử dụng quá nhiều muối có thể gây tổn hại đến sức khỏe.

Muoi anh huong den suc khoe nhu the nao? hinh anh 1

Viêm loét và ung thư dạ dày: Thành phần nitrat có trong muối là nguyên nhân gây ung thư dạ dày. Ngoài ra, thức ăn mặn có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Ngay cả nguy cơ bị viêm loét dạ dày cũng không thể loại trừ

.
Muoi anh huong den suc khoe nhu the nao? hinh anh 2
Hại thận: Muối có khả năng giữ nước, do đó, nó có thể làm suy yếu các mạch máu trong thận. Trong thực tế tiêu thụ muối quá mức trong thời gian dài có thể gây suy thận.
Muoi anh huong den suc khoe nhu the nao? hinh anh 3
Não hoạt động chậm: Một nghiên cứu gần đây khẳng định, sử dụng quá nhiều muối có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não và một số chức năng nhận thức. Nó thậm chí có thể gây ra chứng mất trí.
Muoi anh huong den suc khoe nhu the nao? hinh anh 4

Hàm lượng đường trong máu cao: Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, cùng với việc sử dụng quá nhiều muối có thể làm tăng lượng đường trong máu.

 

Muoi anh huong den suc khoe nhu the nao? hinh anh 5
Ảnh hưởng đến xương: Hàm lượng canxi trong xương sẽ giảm nếu bạn ăn quá nhiều muối. Điều này cũng có thể dẫn đến bệnh loãng xương.
Muoi anh huong den suc khoe nhu the nao? hinh anh 6

Tăng nguy cơ đột quỵ: Khi huyết áp cao, cùng với hàm lượng muối cao, nguy cơ đột quỵ và một số vấn đề tim mạch khác có thể tăng đáng kể.

 

Muoi anh huong den suc khoe nhu the nao? hinh anh 7

Tăng huyết áp: Cơ thể của bạn cần nước để hòa tan muối, do đó khi sử dụng quá nhiều muối, cơ thể của bạn sẽ giữ nước nhiều hơn. Điều này có thể ảnh hưởng đến lượng máu trong cơ thể và trong thời gian dài, huyết áp có thể tăng.

 



http://laodong.com.vn/suc-khoe/muoi-anh-huong-den-suc-khoe-nhu-the-nao-511904.bld

Theo D.Nhung/Lao Động

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe

Be trai nuot dong xu vao bung hinh anh

Bé trai nuốt đồng xu vào bụng

0

Sự cố xảy ra khi bệnh nhi và anh trai tự chơi, không có bố mẹ ở bên. Bé trai được cấp tốc đưa vào bệnh viện cấp cứu.

8 loai thuc pham tot cho phu nu mang thai hinh anh

8 loại thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai

0 76

Lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bà bầu và thai nhi, đồng thời ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ.

Nhung dua be bi nham gioi tinh do di tat vung kin hinh anh

Những đứa bé bị nhầm giới tính do dị tật vùng kín

0

Vóc dáng và bộ phận sinh dục ngoài giống con trai, giấy khai sinh cũng ghi giới tính nam, tuy nhiên, em bé 13 tuổi ở Bến Tre lại được các bác sĩ xác định mang nhiễm sắc thể nữ.