M

Nguy cơ suy giãn tĩnh mạch ở phụ nữ

Theo báo cáo nghiên cứu Vein Consult Program Vietnam 2011, 75% người suy giãn tĩnh mạch không biết mình mắc bệnh, trong đó nữ giới có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn nam giới.

Tuy ít gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng căn bệnh lại gây ra những khó khăn, ảnh hưởng không hề nhỏ về góc độ thẩm mỹ cũng như làm giảm chất lượng cuộc sống.

Những nguyên nhân phổ biến

Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới xuất phát từ yếu tố hormone, vai trò mang thai, kèm theo những thói quen nghề nghiệp và đặc trưng trong lối sống.

Yếu tố hormone: Estrogen tăng trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ góp phần gây giãn tĩnh mạch, tăng việc ứ đọng máu ở chân. Là phụ nữ, việc mang thai nhiều lần, thai lớn chèn ép làm máu từ chân về tim khó khăn là yếu tố thuận lợi gây suy tĩnh mạch ở phụ nữ.

Tính chất công việc: Việc đứng hoặc ngồi lâu gây tăng áp lực tĩnh mạch, hạn chế việc máu lưu thông từ chân về tim. Tình trạng này kéo dài gây ra suy giãn tĩnh mạch. Đặc trưng này dễ gặp nhất ở nhóm đối tượng nhân viên văn phòng, giáo viên, PG, người mẫu, nhân viên bán hàng…

Nhu cầu làm đẹp: Đối với phái đẹp, một đôi giày cao gót sẽ mang đến sự tự tin sải bước. Tuy nhiên, hiếm ai ngờ đến đó cũng là vật tiếp tay cho bệnh suy tĩnh mạch. Lý do là mang giày cao gót khiến lực tập trung ở ngón chân thay vì dàn đều khắp bàn chân, đưa đến lực đẩy máu từ chân về tim giảm đáng kể. Bên cạnh đó, việc mặc quần áo bó sát, nhất là ở vùng eo và vùng đùi cản trở máu về tim làm tăng nguy mắc bệnh ở phụ nữ.

Thói quen “ngồi vắt chéo chân”: lặp lại hàng ngày không chỉ gây ra các bệnh về lưng, cổ mà còn ảnh hưởng đến tĩnh mạch của nữ giới.

Nguy co suy gian tinh mach o phu nu hinh anh 1
Thói quen mang giày cao gót cũng là một tác nhân gây ra suy giãn tĩnh mạch ở phụ nữ.

Cơ địa - phụ nữ khi mang thai: Theo nghiên cứu, hơn 40% phụ nữ trong quá trình thai kỳ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch. Sự thay đổi nội tiết tố về gia tăng lượng progesterone gây ra tình trạng giãn. Bên cạnh đó, thai nhi lớn chèn ép làm máu ở chân về tim khó khăn hơn khi phụ nữ mang thai.

Hiểu sai gây biến chứng nặng

Nhiều người hiểu sai về các biến chứng, hậu quả của bệnh suy tĩnh mạch. Đa số bệnh nhân đều nhận định giãn tĩnh mạch chỉ là vấn đề về thẩm mỹ. Tuy nhiên, bệnh gây ra nhiều biến chứng và khó khăn trong cuộc sống hơn tưởng tượng.

Về biểu hiện đầu tiên, bệnh nhân thường cảm thấy khó chịu với các triệu chứng: cảm giác ngứa, châm chích dọc cẳng chân, mỏi chân, nặng chân, đau dọc bắp vế, cảm giác bị căng cơ. Những triệu chứng này thường nặng lên khi về cuối ngày hoặc sau khi đứng hay ngồi lâu.

Vào thời điểm ban đêm, người bệnh thường gặp hiện tượng chuột rút (vọt bẻ), cảm giác có kiến bò trong ống chân có thể gây ra tình trạng mất ngủ, giảm tinh thần và năng suất lao động cho ngày hôm sau. Một số trường hợp biến chứng có thể dẫn đến tình trạng giãn to toàn bộ hệ tĩnh mạch, ứ trệ tuần hoàn, gây viêm tĩnh mạch, loét chân, nhiễm trùng, rất khó để điều trị.

Về biểu hiện bên ngoài, ban đầu hình thành những đường vằn mạch máu nhỏ hay những đường gân xanh ngoằn ngoèo nổi trên da. Khi bệnh ở những giai đoạn phức tạp hơn, da vùng cẳng chân sậm màu kèm theo phù nề, sần sùi xen kẽ các vùng da mất sắc tố gây mất thẩm mỹ đôi chân.

Nguy co suy gian tinh mach o phu nu hinh anh 2
Biến đổi da do bệnh tĩnh mạch (rối loạn sắc tố; chàm; nhiễm mỡ xơ bì).

Chủ động phòng bệnh để vững bước mỗi ngày

Số lượng phụ nữ trẻ mắc chứng suy giãn tĩnh mạch đang có xu hướng tăng lên do áp lực và tính chất công việc. Do đó, mỗi người cần nâng cao nhận thức và chủ động phòng ngừa bệnh. Tham khảo các trang thông tin chính thống là cách hiệu quả đế tự bảo vệ bản thân hay người thân khởi chứng suy giãn tĩnh mạch.

Duy trì lối sống khoa học, lành mạnh; chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung chất xơ và vitamin cũng giúp nữ giới phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch. Bên cạnh đó, bạn nên tích cực tập thể dục thể thao, những bài tập tốt cho chân. Có thể tham khảo một số bài tập tốt cho đôi chân và ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch tại fanpage "Yêu đôi chân mình".

Trong quá trình vận động và làm việc, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu. Không nên mặc quần quá chật hoặc đi giày dép cao gót quá nhiều để ngăn ngừa giãn tĩnh mạch chân ở phụ nữ.

Ngoài ra, bạn nên có kế hoạch khám và tầm soát định kỳ. Đặc biệt, khi gặp các triệu chứng bất thường, cần đến gặp ngay bác sĩ để được tư vấn, có biện pháp điều trị sớm và hiệu quả.

Mộc Trà

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe