Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Những khó khăn chưa kể của cô gái Việt từng chinh phục 4 sa mạc

“Nữ hoàng sa mạc” Vũ Phương Thanh trải lòng về biến cố khi tham dự giải Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB) tại dãy núi Alpen với đường chạy kéo dài qua Pháp, Italy và Thụy Sĩ.

Tháng 11/2016, Vũ Phương Thanh (Thanh Vũ) chinh phục thành công sa mạc Antartica (châu Nam Cực) và trở thành người phụ nữ châu Á đầu tiên vượt qua 4 sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới. Đó là sa mạc nóng nhất thế giới Sahara vào tháng 5/2016, sa mạc gió nhất thế giới Gobi vào tháng 6/2016, sa mạc khô nhất thế giới Atacama vào tháng 10/2016 và sa mạc lạnh nhất thế giới Antartica.

Không chỉ là người Việt đầu tiên chinh phục 1.000 km qua 4 sa mạc khắc nghiệt nhất trên thế giới (4 Deserts Grand Slam), Thanh Vũ còn là người phụ nữ đầu tiên đến từ châu Á trong số 13 người phụ nữ vượt qua thử thách này.

Nối dài bảng thành tích của Vũ Phương Thanh còn có hành trình chinh phục thành công thử thách tại Ironman 70.3 Việt Nam vào tháng 5 và hoàn thành giải chạy bền đa chặng, tự hỗ trợ dài nhất thế giới kéo dài 552 km trên sa mạc cát đỏ từ Alice Springs đến Uluru tại Australia. Chưa dừng lại ở đó, Thanh Vũ vẫn đang lên kế hoạch tiếp tục chinh phục những giải siêu marathon khó khác.

Nhung kho khan chua ke cua co gai Viet tung chinh phuc 4 sa mac hinh anh 1
Thanh Vũ tham gia hành trình The Track.

Với bề dày kinh nghiệm qua những đường chạy, không phải hành trình nào của cô gái người Việt cũng suôn sẻ. Thanh Vũ từng trải qua khoảng thời gian tồi tệ vì những chủ quan tưởng chừng rất nhỏ của mình tại giải Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB) tổ chức ở dãy núi Alpen, kéo dài qua 3 nước: Pháp, Italy và Thụy Sĩ.

Cự ly giải UTMB dài 100 dặm (167 km), đòi hỏi người chạy phải tích đủ điểm từ kinh nghiệm chạy ít nhất 3 giải 100 km trở lên và kéo dài trong 46,5 giờ. Thanh Vũ kể lại: “Sau 143 km và 38 tiếng chạy liên tục, leo qua hàng chục dãy đồi núi, tôi đã quá mệt mỏi và lơ là việc nạp nước, muối, điện giải dẫn tới tình trạng hyponatremia nghiêm trọng (hạ sodium huyết và nồng độ Na+ trong máu xuống thấp), sau đó ngất xỉu khi cách đích không xa”.

Liền sau đó, đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp của giải đã thực hiện cấp cứu rồi đưa Thanh tới bệnh viện bằng trực thăng cứu hộ. Mặc dù từng chạy qua nhiều sa mạc với thời tiết khắc nghiệt, việc lơ là nạp năng lượng, tiếp nước, muối và điện giải cũng có thể khiến “nữ hoàng sa mạc” mắc phải những hậu quả nghiêm trọng.

Nhung kho khan chua ke cua co gai Viet tung chinh phuc 4 sa mac hinh anh 2
Thanh Vũ từng gặp sự cố khi cơ thể mất đi khoáng chất và muối quá nhiều.

Việc vận động với cường độ cao, mồ hôi đổ ra nhiều khiến cơ thể mất đi khoáng chất và lượng muối cần thiết để cân bằng hoạt động. Tình trạng hyponatremia rất nhẹ có thể không có triệu chứng gì, nghiêm trọng hơn có thể gây ra đau đầu, buồn nôn, giảm khả năng suy nghĩ hoặc mất thăng bằng. Ở mức độ nguy hiểm, tình trạng này gây ra rối loạn, co giật và hôn mê.

Sau biến cố, cùng với sự hướng dẫn của các chuyên gia thể lực, Thanh Vũ đã chú ý hơn trong việc sử dụng các thức uống chức năng bổ sung nước và các chất điện giải thiết yếu như potassium (K+), sodium (Na+), chloride (Cl)… Những chất này có tác dụng làm cân bằng, duy trì sự vận động bền bỉ và dẻo dai của cơ thể khi tập luyện, tham gia chinh phục các thử thách khắc nghiệt.

Nhung kho khan chua ke cua co gai Viet tung chinh phuc 4 sa mac hinh anh 3
Thanh Vũ sử dụng thức uống chức năng bổ sung nước và các chất điện giải để duy trì sự bền bỉ của cơ thể.
Nhung kho khan chua ke cua co gai Viet tung chinh phuc 4 sa mac hinh anh 4

Một trong những loại thức uống vận động yêu thích của Thanh Vũ là Number 1 Active Chanh Muối. Sản phẩm chứa các khoáng chất thiết yếu như potassium (K+), sodium (Na+), chloride (Cl-)… giúp cơ thể bền bỉ, dẻo dai mỗi khi vận động và ra nhiều mồ hôi.

Tại giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - Cup Number 1 Active, Thanh Vũ xuất hiện trong vai trò là đại sứ thương hiệu Number 1 thuộc Tập đoàn Tân Hiệp Phát. Không chỉ góp phần tạo không khí náo nhiệt trên khắp khán đài và truyền cảm hứng cho các cầu thủ với một tinh thần “Không gì là không thể”, cô còn chia sẻ kinh nghiệm duy trì sự bền bỉ - cách giành chiến thắng trong các giải đấu thể thao.

Giang Thư Quân

Bạn có thể quan tâm

Thể thao

'Chinh Ronaldo la nguoi dua De Ligt toi Juventus' hinh anh

'Chính Ronaldo là người đưa De Ligt tới Juventus'

0

Các cổ động viên Juventus bày tỏ sự hào hứng với chữ ký của "bom tấn" Matthijs De Ligt và nhanh chóng chỉ ra người có công lớn nhất trong việc đưa hậu vệ này tới Turin.

'Sai lam duy nhat cua Klopp la dan dat Liverpool' hinh anh

'Sai lầm duy nhất của Klopp là dẫn dắt Liverpool'

0 10

Huyền thoại MU Wayne Rooney bày tỏ sự ngưỡng mộ với HLV trưởng Liverpool Juergen Klopp trong phát biểu mới nhất với truyền thông, nhưng vẫn chỉ ra "sai lầm" duy nhất của ông.