Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Những trăn trở không tên bên cạnh niềm vui 'thăng chức'

Lần đầu mang thai, đó có thể là cảm giác hạnh phúc ngập tràn, nhưng nó cũng là những lo lắng và đủ thứ cảm xúc đan xen lẫn lộn.

Nhung tran tro khong ten ben canh niem vui 'thang chuc' hinh anh 1 Nhung tran tro khong ten ben canh niem vui 'thang chuc' hinh anh 2

Thật kỳ lạ! Trên đời này có một kiểu thăng chức không thêm lương, chẳng kèm thưởng, nhưng lại khiến người ta hạnh phúc đến tột cùng, đó chính là khoảnh khắc bạn nhận ra mình sắp được làm mẹ của một sinh linh bé nhỏ. Hành trình nuôi dưỡng điều kỳ diệu ấy chứa không ít khoảnh khắc hạnh phúc vô bờ, nhưng cũng không thiếu muôn vàn khó khăn, trăn trở.

Từ lúc nhìn thấy chấm tròn nhỏ xinh trên màn hình đen trắng của máy siêu âm, từ lần đầu nghe nhịp trái tim con rộn ràng, thế giới của một người sắp làm mẹ đã hoàn toàn thay đổi.

Hành trình 9 tháng 10 ngày mang thai, từng nhịp đập trái tim con, từng cử động nhỏ đều khiến mẹ hạnh phúc. Đó là khi bố thì thầm trò chuyện cùng con, pha cho mẹ một ly sữa trong những ngày nghén ngẩm; là mỗi lần khám định kỳ, mẹ mỉm cười vì biết con yêu đang khỏe mạnh.

Nhung tran tro khong ten ben canh niem vui 'thang chuc' hinh anh 3

9 tháng qua đi, khoảnh khắc bác sĩ đặt con nằm trên ngực mẹ, được ngắm khuôn mặt nhỏ nhắn hồng hào sau cơn đau vượt cạn, chào mừng con đến với thế giới này - cảm giác ấy yên lành và trọn vẹn. Khi có con, niềm hạnh phúc của mẹ đo bằng những lần con nhoẻn cười, những cái nắm tay thật chặt, những giấc ngủ ngon khi con no sữa hay những bước đi chập chững đầu đời.

Nhung tran tro khong ten ben canh niem vui 'thang chuc' hinh anh 4

Lần đầu mang thai, đó có thể là cảm giác hạnh phúc ngập tràn, nhưng nó cũng là những lo lắng và đủ thứ cảm xúc đan xen lẫn lộn.

Mẹ sẽ thường xuyên lo lắng cho con yêu, vì thật khó để biết con đang như thế nào trong bụng. Ai đã làm mẹ, hẳn sẽ không quên những đêm giật mình thức giấc, thót tim vì thấy con im lặng và chỉ có thể thở phào nhẹ nhõm khi nhận một cú đạp đau điếng từ con.

Nhung tran tro khong ten ben canh niem vui 'thang chuc' hinh anh 5 Những thay đổi tâm sinh lý trong thời gian mang bầu, nghén ngẩm thường khiến mẹ căng thẳng và mệt mỏi. Nhiều bà mẹ còn phải đối mặt với tâm lý “ăn cho hai người”, bị nhồi nhét đủ loại thực phẩm, đủ loại thuốc bổ theo quan niệm ăn nhiều thì con mới khỏe, mới thông minh. Mẹ cũng phải đối mặt với những nỗi khổ khó sẻ chia như táo bón, dễ cáu gắt, tăng cân quá nhanh gây rạn da hay chuột rút đau đến phát khóc...

Trên thực tế, thay vì ép mình ăn thật nhiều hay dùng những món quá bổ dưỡng, mẹ cần một chế độ ăn uống khoa học, với lượng calo phù hợp cho từng giai đoạn của thai kỳ, kết hợp cùng chế độ vận động, nghỉ ngơi hợp lý. Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, mẹ chỉ cần bổ sung đủ các khoáng chất, vitamin cần thiết, chú ý ăn nhiều rau xanh, trái cây, với lượng protein vừa phải.

Giai đoạn ốm nghén, mẹ không nên căng thẳng mà cần giữ tâm lý thoải mái. Mẹ có thể lựa chọn những món ăn nhẹ nhàng, chia nhỏ bữa ăn trong ngày, đồng thời bổ sung dưỡng chất nhờ sản phẩm sữa dinh dưỡng như Dr. Lucen MumCare. Sản phẩm có đầy đủ dưỡng chất thiết yếu như sắt, nano canxi, vitamin C, D, B, axit folic... sẽ cho mẹ một thai kỳ phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, Dr. Lucen MumCare còn có DHA, chất xơ FOS, cholin... giúp con phát triển trí não, tăng cường sức đề kháng và giảm táo bón cho mẹ.

Đến giai đoạn cuối của thai kỳ, mẹ thường cảm thấy mệt mỏi, nặng nề, cũng như lo lắng cho ngày trọng đại sắp đến. Với hai ly sữa Dr. Lucen MumCare mỗi ngày, mẹ có thể yên tâm có đủ dưỡng chất thiết yếu cho con và bản thân, giúp quá trình mang thai nhẹ nhàng, thoải mái hơn.

Nhung tran tro khong ten ben canh niem vui 'thang chuc' hinh anh 6

Những ngày đầu sau khi con ra đời, người mẹ thường lúng túng khi vừa phải chăm sóc một em bé nhỏ xíu, vừa loay hoay giữa ma trận lời khuyên, từ chuyện dùng tã gì, làm gì để nhiều sữa, đến kiêng khem, ăn uống... Sự thay đổi của cơ thể, tâm lý sau sinh cũng khiến mẹ trở nên dễ xúc động, nhạy cảm hơn.

Không chỉ bị ép ăn lúc mang bầu, nhiều người cũng chịu chung tình trạng bị “nhồi nhét” sau khi sinh, cố ăn với tâm lý chỉ như vậy mới có thể cho con dòng sữa ngọt lành, đầy đủ dinh dưỡng, giúp con lớn lên khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều chất đạm, đường bột có thể khiến mẹ tăng cân quá đà và tắc sữa. Thay vào đó, mẹ nên áp dụng một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ các nhóm chất và bổ sung vitamin, khoáng chất...

Nhung tran tro khong ten ben canh niem vui 'thang chuc' hinh anh 7

Nhiều người quan niệm sau khi sinh mẹ không cần bổ sung thêm dinh dưỡng nữa. Trên thực tế, lúc này, cơ thể mẹ cần phục hồi sau khi vượt cạn, để đem lại cho con dòng sữa mát lành. Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất qua việc uống sữa Dr. Lucen MumCare không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh, bớt mệt mỏi, phục hồi tốt hơn mà còn tăng chất lượng sữa cho bé.

Chứa đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, Dr. Lucen MumCare sẽ giúp mẹ có dòng sữa mát lành, tăng cường sức khỏe, giảm bớt tình trạng táo bón, giúp một ngày của mẹ “dễ thở” hơn. Từ đó, mẹ sẽ có thêm thời gian vui vẻ, hạnh phúc bên con yêu. Một tâm trạng thoải mái và một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp trải nghiệm làm mẹ trở nên nhẹ nhàng, đáng tận hưởng.

Nhung tran tro khong ten ben canh niem vui 'thang chuc' hinh anh 8

Người ta nói không nỗi đau nào so sánh được với cơn đau của người mẹ khi sinh con, nhưng cũng không niềm hạnh phúc nào sánh được niềm hạnh phúc làm mẹ. Tất cả đều đáng giá, đều là những điều đáng nhớ. Từ những ngày đầu non nớt tới suốt cuộc đời này, trái tim của mẹ sẽ theo con, mãi không xa rời, vì con là một phần quan trọng trong thế giới của mẹ, là tình yêu không gì sánh được trên thế gian.

Nhung tran tro khong ten ben canh niem vui 'thang chuc' hinh anh 9

Sản phẩm dinh dưỡng Dr. Lucen Mum Care bổ sung Sắt, Nano Canxi, Lactoferrin, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin nhóm B, DHA, Lutein, Cholin, Axit Folic, chất xơ FOS/ Inulin,... đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ cho bà mẹ trong suốt quá trình mang thai và cho con bú, giúp mẹ giảm táo bón và tăng cường sức đề kháng.

NutiFood là thương hiệu sữa Việt đạt nhiều thành tựu đáng chú ý. Năm 2016, GrowPLUS+ của NutiFood chiếm thị phần số 1 ngành sữa đặc trị trẻ em Việt Nam và giữ vị trí đó liên tục đến nay. Tháng 1/2018, Nhà máy NutiFood đạt tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ và bắt đầu xuất khẩu sữa đặc trị Pedia PLUS vào thị trường Mỹ. Tháng 11/2018, hãng ký kết hợp tác cùng BASF, đưa HMO vào sản phẩm. Tháng 5/2019, nhà máy NutiFood Sweden AB đi vào hoạt động ở Thụy Điển. Tháng 6/2019, hãng xuất khẩu nhóm sản phẩm thứ 2 sang Mỹ.


Giang Hoàng Linh - Hà Mỹ Giang

Đồ họa: Ngọc Thảo

Bạn có thể quan tâm

BRANDVOICE Sức khỏe