Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Siêu mẫu Irina Shayk tiết lộ bí quyết giữ dáng

Bồ cũ của Cristiano Ronaldo chia sẻ, cô bỏ ra hàng giờ tại các phòng gym mỗi ngày để giữ dáng.

Irina Shayk sở hữu gương mặt đẹp, thân hình cuốn hút khiến nhiều phụ nữ phải mơ ước. Trong cuộc phỏng vấn trên tạp chí Viva, cô tiết lộ tập gym mỗi ngày, tập cardio (những bài tập giúp hệ tuần hoàn khỏe hơn) để giữ vóc dáng mảnh mai nhưng khỏe mạnh. Đồng thời, cô còn có chế độ ăn uống lành mạnh nhưng không hạn chế.

“Bạn phải yêu cơ thể của mình tôn trọng và đối xử tốt với nó. Tôi dành nhiều thời gian cho các bài tập tim mạch vì nó làm tôi cảm thấy tốt hơn. Tôi ăn những gì mình thích và tiêu hóa nó bằng cách toát mồ hôi trong phòng tập thể dục. Tôi tập mỗi ngày nhưng tránh những bài tập tăng cơ bắp, tập trung vào các bài chạy, đấm bốc, đi xe đạp…” - Irina Shayk thổ lộ.

Sieu mau Irina Shayk tiet lo bi quyet giu dang hinh anh 1
Vóc dáng gợi cảm của Irina Shayk.

Việc luyện tập đều độ và ăn uống lành mạnh khiến Irina Shayk càng tươi trẻ. Cô liên tục xuất hiện trên bìa các tạp chí, sàn catwalk và trong nhiều chiến dịch quảng cáo. Năm 2014, cô còn tham gia đóng phim Hercules, bên cạnh tài tử Dwayne Johnson.

“Đó là điều tuyêt vời! Đó là phim đầu tiên nhưng tôi lại được đóng một vai quan trọng. Đạo diễn làm tôi cảm thấy hài lòng còn Dwayne thì thông minh, tuyệt vời. Giấc mơ của tôi đã trở thành sự thật" - Irina nói.

Cô thêm rằng vai diễn trong Hercules tuy là vai đầu tiên cô lấn sân điện ảnh nhưng mang đến rất nhiều niềm vui. Irina Shayk khẳng định sẽ tiếp tục đóng phim nếu có vai phù hợp. Người đẹp này mong được diễn vai một điệp viên người Nga.

Irina cũng tuyên bố đang tìm kiếm một người đàn ông chung tình sau vụ chia tay Cristiano Ronaldo.

Mặc dù việc tìm kiếm tình yêu không dễ dàng với một siêu mẫu lịch trình bận rộn như hiện nay, cô vẫn lạc quan: "Tôi nỗ lực dành nhiều thời gian cho những người mình yêu thương, quan tâm đến gia đình, bạn bè và một ai đó nữa nếu có thể. Tôi đồng ý rằng công việc là quan trọng nhưng rõ ràng chúng ta phải biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Chúng ta làm việc nhưng cũng phải tận hưởng cuộc sống tươi đẹp mà chúng ta đang có".

http://nld.com.vn/van-hoa-van-nghe/sieu-mau-irina-shayk-tiet-lo-bi-quyet-giu-dang-thon-20150403104918952.htm

Theo M.Khuê/Người Lao Động

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Thời trang sao Thời trang