Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng
M

Tin tức mới nhất tập thể dục 30 phút mỗi ngày 1/1

10 quoc gia 'luoi' nhat the gioi hinh anh

10 quốc gia 'lười' nhất thế giới

Tạp chí y khoa Anh The Lancet vừa công bố nghiên cứu những quốc gia có công dân ít hoạt động nhất thế giới. Theo đó, Malta là nước "lười" nhất với 71,9% người dân không tập thể dục tối thiểu 30 phút/ngày.

Giam can an toan hinh anh

Giảm cân an toàn

Những người hơi "quá khổ" thường nôn nóng mong muốn được "ngót" đi nhanh chóng, nhưng điều đó là không nên. Hãy chọn lựa những cách giảm cân an toàn, không hại sức khỏe và giữ được cân nặng ổn định.