Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Thực phẩm nào giúp vợ chồng thăng hoa trong 'chuyện ấy'?

Trong suốt chiều dài lịch sử của loài người, chúng ta đã phát hiện ra sự liên hệ của thực phẩm với đời sống tình dục của con người theo nhiều cách.

Thuc pham nao giup vo chong thang hoa trong 'chuyen ay'? hinh anh 1

1. Yếu tố nào ảnh hưởng đến ham muốn tình dục?

  • Chế độ dinh dưỡng
  • Tâm lý và sức khoẻ
  • Giấc ngủ
  • Cả 3 phương án trên

Ham muốn tình dục phụ thuộc nhiều vào tình trạng sức khỏe, nội tiết tố trong cơ thể, lượng chất dinh dưỡng…Do đó, chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ các chất thiết yếu, cùng với sức khỏe tốt và tâm lý thoải mái sẽ giúp chuyện quan hệ thăng hoa hơn. Ảnh: Medical News Today.

Thuc pham nao giup vo chong thang hoa trong 'chuyen ay'? hinh anh 2

2. Đàn ông yếu sinh lý không nên ăn gì?

  • Trứng gà
  • Hải sản
  • Thức ăn nhanh
  • Rau củ

Thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo chuyển hóa (trans fat), loại chất béo này sẽ ngăn cản sự chuyển hóa nitric oxit trong cơ thể, khiến máu khó lưu thông. Khi trong cơ thể không có đủ nitric oxit thì đàn ông sẽ khó khăn trong việc kéo dài thời gian quan hệ, có thể gây ra một số hiện tượng như xuất tinh sớm, khó lên đỉnh... Ảnh: UChicago Medicine.

Thuc pham nao giup vo chong thang hoa trong 'chuyen ay'? hinh anh 3

3. Những chất nào cần thiết cho đời sống tình dục khoẻ mạnh?

  • Axit folic và vitamin B6
  • Vitamin C, vitamin B và kẽm
  • Cả hai đáp án trên

Axit folic sẽ thêm năng lượng cho cơ thể trong khi vitamin B6 giúp sản sinh thêm hormone cần thiết. Vitamin C sẽ tăng số lượng tinh trùng ở nam giới để tăng khả năng sinh sản. Vitamin B và kẽm giúp tăng ham muốn tình dục. Ảnh: Pinterest.

Thuc pham nao giup vo chong thang hoa trong 'chuyen ay'? hinh anh 4

4. Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn?

  • Chocolate
  • Nội tạng động vật
  • Một ly rượu vang/ngày
  • Cà phê

Một nghiên cứu uy tín chỉ ra rằng phụ nữ ăn chocolate thường xuyên sẽ có nhu cầu sinh lý cao hơn, do trong socola chứa phenylethylamine - chất kích thích giúp giải phóng endorphins trong thời gian quan hệ vợ chồng - từ đó tăng độ nhạy cảm và hưng phấn cho chị em. Ảnh: All4women.

Thuc pham nao giup vo chong thang hoa trong 'chuyen ay'? hinh anh 5

5. Loại thịt nào giúp tăng ham muốn tình dục?

  • Thịt gà
  • Thịt bò
  • Thịt lợn
  • Thịt trâu

Thịt bò chứa kẽm, vitamin B, sắt và protein là những chất cần thiết cho cả nam và nữ khi muốn tăng ham muốn. Ảnh: DonMeat.

Thuc pham nao giup vo chong thang hoa trong 'chuyen ay'? hinh anh 6

6. Loại quả nào giúp tăng khả năng sinh sản?

  • Táo
  • Cam
  • Đào

Quả đào có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, sẽ giúp tăng số lượng tinh trùng ở nam giới, giúp tăng khả năng sinh sản.

Thuc pham nao giup vo chong thang hoa trong 'chuyen ay'? hinh anh 7

7. Loại nội tạng nào giúp thăng hoa trong “chuyện ấy”?

  • Mật rắn
  • Kê gà
  • Các loại cao động vật
  • Không có loại nào

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nội tạng động vật sẽ làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, gây ảnh hưởng tới khả năng làm “chuyện ấy”. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, việc ăn nội tạng động vật còn làm tăng lượng cholesterol và chất béo bão hòa trong cơ thể, là nguyên nhân gây ra các bệnh như gout, xơ vữa động mạch...

Thuc pham nao giup vo chong thang hoa trong 'chuyen ay'? hinh anh 8

8. Nhận định nào là đúng về cách để có đời sống tình dục khỏe mạnh?

  • Ăn ít các loại thịt và phô mai, ăn ít rau xanh
  • Không hút thuốc lá
  • Uống các loại rượu ngâm để bổ thận, tráng dương
  • Phẫu thuật tăng kích cỡ "cậu nhỏ"

Các chất kích thích trong bia, rượu, caffein và thuốc lá đều sẽ gây ảnh hưởng đến sinh lý, khiến đời sống tình dục kém đi. Các nghiên cứu đã chỉ ra kích thước của cậu nhỏ không hề ảnh hưởng gì đến ham muốn tình dục.

Bà bầu ăn dứa có gây sẩy thai?

Bác sĩ cho hỏi có phải bà bầu không nên ăn dứa? Nhiều người nói rằng ăn hoặc uống nước dứa sẽ gây sẩy thai hoặc đẻ non nên tôi rất lo lắng.





Phương Hà

Bạn có thể quan tâm

QUIZZ Sức khỏe

Trong xu the organic, me tung nghe ve ta huu co? hinh anh

Trong xu thế organic, mẹ từng nghe về tã hữu cơ?

0 12

Trong xu thế tiêu dùng thuận tự nhiên, vật dụng thiết thân với bé như tã bỉm hữu cơ cũng được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Mẹ đã hiểu hết về sản phẩm vệ sinh này?