Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng
M

Sống khỏe mỗi ngày

Tin tức mới nhất Sống khỏe mỗi ngày

8 thuc pham lanh manh co the gay tang can hinh anh

8 thực phẩm lành mạnh có thể gây tăng cân

Bơ, các loại hạt, sushi, sữa chua là những thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng cũng có thể có hàm lượng calo cao, dẫn đến tăng cân nếu bạn ăn sai cách.

Ban nen ngu trua vao thoi diem nao? hinh anh

Bạn nên ngủ trưa vào thời điểm nào?

Ngủ trưa đúng thời điểm sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng, trí nhớ và sức sáng tạo cho buổi chiều làm việc.

Ai nen va khong nen uong ca phe? hinh anh

Ai nên và không nên uống cà phê?

Uống cà phê sẽ giúp giảm đau đầu, tốt cho người bị huyết áp thấp, trong khi trẻ em, người có nhịp tim nhanh, có vấn đề về giấc ngủ không nên tiêu thụ đồ uống này.

Ban co nen uong nuoc trong khi an? hinh anh

Bạn có nên uống nước trong khi ăn?

Một số ý kiến cho rằng vừa ăn vừa uống làm loãng dịch vị dạ dày. Một số khác lại tin uống nước sẽ không ảnh hưởng gì. Vậy điều nào là đúng?

Cach nhan biet va so cuu khi bi di ung hinh anh

Cách nhận biết và sơ cứu khi bị dị ứng

Phản ứng dị ứng với thực phẩm, thuốc... có thể gây sốc phản vệ, dẫn đến suy hô hấp và tim ngừng đập. Vì vậy, sơ cứu kịp thời và đúng cách là điều cần thiết lúc này.

8 thoi quen hang ngay co the gay hai cot song hinh anh

8 thói quen hàng ngày có thể gây hại cột sống

Các căn bệnh về lưng, cột sống ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ tuổi. Thực tế, một số thói quen như dùng điện thoại hay hút thuốc có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề này.

Ngo doc ruou nguy hiem the nao? hinh anh

Ngộ độc rượu nguy hiểm thế nào?

Trong những ngày nghỉ lễ dài, nguy cơ ngộ độc rượu tăng cao ở các buổi tiệc liên hoan, họp mặt gia đình. Nếu không kịp thời cứu chữa, rượu có thể gây bất tỉnh, thậm chí tử vong.

Nguyen nhan khong ngo khien ban khong the ngu hinh anh

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn không thể ngủ

Ăn tối muộn, tập thể dục, uống cà phê, phòng ngủ quá sáng hoặc quá nóng... là những nguyên nhân có thể tác động mạnh tới cơ thể, khiến bạn gặp khó khăn khi muốn ngủ.

Cach tri ho dom, giam viem phe quan tai nha hinh anh

Cách trị ho đờm, giảm viêm phế quản tại nhà

Thời tiết lạnh có thể khiến nhiều người ho, cảm lạnh, nếu không trị kịp thời, sẽ dẫn đến viêm phế quản, viêm phổi nguy hiểm. Một số mẹo nhỏ sẽ giúp bạn giảm ho nhanh chóng tại nhà.

Su dung vien giai ruou: Tien nhung co loi? hinh anh

Sử dụng viên giải rượu: Tiện nhưng có lợi?

Nhiều người cho rằng chỉ cần sử dụng viên giải rượu sẽ không lo bị say rượu. Tuy nhiên, hiện nay chưa có một loại thuốc nào được công nhận giúp chống say rượu hay giải rượu nhanh.

Nam ngu nhu the nao de ngan ngua benh? hinh anh

Nằm ngủ như thế nào để ngăn ngừa bệnh?

Mỗi vị trí nằm ngủ đều có lợi ích và rủi ro sức khỏe nhất định. Nếu yêu thích một tư thế nào đó, bạn cần biết cách khắc phục nhược điểm của nó để ngăn ngừa bệnh tật.

Xem thêm