M

Trắc nghiệm: Bạn có tập thể dục sai cách?

Tập thể dục và uống thật nhiều nước, không khởi động trước khi tập hay không đổi bài tập trong thời gian dài là một trong số rất nhiều sai lầm mọi người thường mắc phải.

6 bài tập thể dục bạn có thể làm trên giường

Một số bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện ngay trên giường khi vừa mới thức dậy, hoặc trước khi đi ngủ.

Dương Khiết

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Sức khỏe