Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng
M

Trắc nghiệm: Những điều cần biết khi tập yoga

Yoga là phương pháp thiền giúp điều hòa hơi thở, giúp con người rèn luyện sức khỏe, tinh thần, trí óc hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về bộ môn này.

Theo The Health Site, yoga là phương pháp rèn luyện, kết hợp giữa thể xác và tinh thần, giúp con người tăng cường sức khỏe, tinh thần sảng khoái hơn. Vì có nhiều lợi ích như vậy, ngày càng có nhiều người quan tâm và tập yoga. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về bộ môn này và dễ mắc sai lầm khi tập luyện. Hãy cùng Zing.vn kiểm tra xem liệu bạn hiểu được bao nhiều điều về yoga.

Phương Mai

Bình luận

Bạn có thể quan tâm

Trắc nghiệm: Hiểu biết về sức khỏe Sức khỏe

Trac nghiem: Sai lam tai hai khi cham soc mat hinh anh

Trắc nghiệm: Sai lầm tai hại khi chăm sóc mắt

Đeo kính áp tròng sau khi trang điểm, ít chớp mắt khi ngồi máy tính hay hút thuốc lá tưởng chừng như vô hại đối với mắt nhưng lại dễ gây tổn thương mắt nghiêm trọng.

Trac nghiem: Hieu lam pho bien khi dung bao cao su hinh anh

Trắc nghiệm: Hiểu lầm phổ biến khi dùng bao cao su

Chiếc bao cao su "nhỏ nhưng có võ" nếu không sử dụng đúng cách có thể trở thành kỳ đà cản mũi cho "cuộc yêu", thậm chí khiến bạn mắc phải những căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

Trac nghiem: Ban dang an sang sai cach? hinh anh

Trắc nghiệm: Bạn đang ăn sáng sai cách?

Bữa sáng qua loa, sai cách hoặc bỏ bữa có thể gây sỏi mật, béo phì và viêm loét dạ dày. Vậy nên bạn hãy điều chỉnh ngay thói quen ăn uống của mình cho phù hợp trước khi quá muộn.