Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Trẻ bú mẹ có có cần bổ sung vitamin D?

Vitamin D là vi chất quan trọng trong quá trình phát triển thể chất của bé.

Tre bu me co co can bo sung vitamin D? hinh anh 1

Vai trò quan trọng của vitamin D đối với cơ thể?

  • Tăng hấp thu canxi từ ruột non
  • Tăng hấp thu kẽm từ ruột non
  • Tăng hấp thu sắt từ ruột non

Vitamin D là chất dẫn truyền cho canxi đi vào cơ thể bé.

Tre bu me co co can bo sung vitamin D? hinh anh 2

Nhu cầu vitamin D của trẻ từ 0-5 tháng tuổi?

  • 15 UL
  • 25 UL
  • 35 UL

Nhu cầu vitamin D khuyến nghị ở trẻ từ 0-5 tháng tuổi là 25 UL, 6-11 tháng tuổi là 37.5 UL, 1-2 tuổi là 62.5 UL.

Tre bu me co co can bo sung vitamin D? hinh anh 3

Trẻ bú mẹ không cần bổ sung vitamin D?

  • Đúng
  • Sai

Trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ một phần (uống kèm sữa công thức) cần được bổ sung vitamin D liều 400 IU mỗi ngày, bắt đầu vài ngày sau khi sinh.

Tre bu me co co can bo sung vitamin D? hinh anh 4

Bé không cần bổ sung vitamin D khi nào?

  • Đã cai sữa và uống mỗi ngày 1 lít sữa có bổ sung vitamin D
  • Đã cai sữa và uống mỗi ngày 1,5 lít sữa có bổ sung vitamin D
  • Đã cai sữa và uống mỗi ngày 2 lít sữa có bổ sung vitamin D

Trẻ đã cai sữa và uống mỗi ngày 1 lít sữa có bổ sung vitamin D (sữa công thức với trẻ dưới 12 tháng hoặc sữa bò với trẻ  trên 12 tháng) không cần bổ sung thêm vitamin D. Nếu bé uống ít hơn 1 lít sữa mỗi ngày thì vẫn cần bổ sung 400 IU vitamin D/ngày. Tiếp tục cho uống vitamin D tới khi bé uống đủ 1 lít sữa giàu vitamin D mỗi ngày.

Tre bu me co co can bo sung vitamin D? hinh anh 5

Nguyên nhân cơ bản khiến trẻ thiếu vitamin D ?

  • Chỉ bú mẹ, không bổ sung sữa công thức
  • Không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
  • Trẻ sinh non

Ánh nắng mặt trời có rất nhiều tác dụng đối với sự phát triển của trẻ, trong đó có việc tổng hợp vitamin D. Dưới tác dụng của tia tử ngoại trong nắng, chất 7-Dehy-drocholesterol trên da sẽ được chuyển hoá thành viatmin D. Tiếp theo tại gan và thận, vitamin D3 được chuyển thành 1-25 Hydroxycholecalcierol có tác dụng tăng hấp thụ canxi ở ruột và tăng chuyển canxi từ máu vào xương.

Tre bu me co co can bo sung vitamin D? hinh anh 6

Cách phát hiện chính xác tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ ?

  • Xét nghiệm máu
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Xét nghiệm phân

Xét nghiệm máu giúp các bác sĩ nhận định chính xác tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ.

Tre bu me co co can bo sung vitamin D? hinh anh 7

Thời gian tắm nắng vào mùa hè giúp cung cấp đủ lượng vitamin D mỗi ngày?

  • 10-15 phút
  • 15-20 phút
  • 20-25 phút

Các chuyên gia y tế đều cho rằng tiếp xúc hàng ngày với ánh nắng trong khoảng thời gian ngắn từ 10-15 phút vào mùa hè là đủ lượng vitamin D cho mỗi người. Cần lưu ý rằng khi tắm nắng, không cần thoa kem chống nắng bởi kem chống nắng ức chế sản xuất vitamin D.

Tre bu me co co can bo sung vitamin D? hinh anh 8

Mối nguy hiểm khi thừa vitamin D?

  • Suy thận
  • Viêm gan
  • Còi xương

Thận có thể bị suy yếu nếu trẻ được bổ sung nhiều vitamin D hơn mức khuyến cáo do tăng hàm lượng canxi trong máu.

Tre bu me co co can bo sung vitamin D? hinh anh 9

Thực phẩm nào chứa nhiều vitamin D?

  • Thịt bò
  • Rau xanh

Các loại cá rất giàu vitamin D. Trong đó, cá trích Đại Tây Dương cung cấp hàm lượng vitamin D cao nhất với 16.28 IU trong 100 g.


Mổ sinh con thành công cho thai phụ bị sốt xuất huyết nặng

Thai phụ mang thai 38 tuần tuổi mắc sốt xuất huyết nặng được bác sĩ mổ bắt con thành công.


Ý Linh

Bạn có thể quan tâm

QUIZZ

Den An Do cho hon 20.000 con chuot song tu do hinh anh

Đền Ấn Độ cho hơn 20.000 con chuột sống tự do

0 52

Tại đền Hindu giáo này ở Ấn Độ, hàng chục nghìn con chuột không tỏ ra e sợ người, lại còn tự do chạy quanh mọi ngóc ngách, tận hưởng thức ăn từ tín đồ, du khách đem đến.

7 dac san mien Tay gop them huong vi cho mam co Tet hinh anh

7 đặc sản miền Tây góp thêm hương vị cho mâm cỗ Tết

0 55 1

Góp thêm hương vị độc đáo cho mâm cỗ gia đình ngày xuân, các đặc sản bánh tét, lạp xưởng, chả, mứt... nổi tiếng này ở miền Tây được nhiều người tìm mua dịp Tết.

7 dac san mien Tay cho dip Tet Nguyen dan hinh anh

7 đặc sản miền Tây cho dịp Tết Nguyên đán

0 115

Mỗi dịp Tết đến, những đặc sản trứ danh này của miền Tây như bánh tét, lạp xưởng, tôm khô, dưa hấu... lại thêm hút khách, góp hương vị quê nhà cho mâm cỗ ngày xuân.

Tai sao lai goi la mam ngu qua? hinh anh

Tại sao lại gọi là mâm ngũ quả?

0 1

Mâm ngũ quả ngày Tết biểu thị sự mong cầu thịnh vượng được thể hiện ở mỗi giai đoạn, vùng miền theo cách thức khác nhau.

Ong vua len ngoi ngay mung 1 Tet hinh anh

Ông vua lên ngôi ngày mùng 1 Tết

0

Ông vua nước Việt này lên ngôi đúng vào ngày mùng 1 Tết Nguyên đán, nổi tiếng anh minh, trị nước giỏi.