Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Zing.vn Tri thức trực tuyến

Vì sao nên mang theo quả bóng tennis khi đi máy bay?

Dùng bóng tennis để massage đôi chân, hông, sẽ mang lại hiệu quả thư giãn, chống nhức mỏi cao.

Khi chuẩn bị hành lý cho một chuyến du lịch, những vật dụng bạn nghĩ đến khi ngồi trên một chặng bay dài là gì? Rất nhiều người nghĩ đến một vali to với quần áo, giày dép, một cuốn sách hay để đọc khi ngồi máy bay.

Tuy nhiên, theo bác sĩ Ali Ghoz, chuyên gia tư vấn, bác sĩ phẫu thuật chuyên về hông và đầu gối, thuộc Trung tâm phẫu thuật chỉnh hình London (Anh), bóng tennis lại là thứ nên mang theo bên mình.

Ngồi một chỗ trên chuyến bay kéo dài nhiều giờ khiến đôi chân bạn sưng lên, bụng giống như bị đầy hơi và khó chịu. Các chuyến bay đường dài cũng gây ra cơn đau cho cơ bắp. Thay vì làm phiền người bạn đồng hành phải massage chân giúp bạn, hoặc chính bạn phải mỏi tay xoa bóp mà không có hiệu quả, hãy sử dụng những quả bóng tennis để loại bỏ sự khó chịu, nhức mỏi ở các vùng cơ thể như lưng, hông, bắp chân, vai.

Tất cả những gì du khách cần làm là đặt quả bóng tennis vào vùng cảm thấy đau hoặc căng thẳng. Dùng bàn tay ấn xuống và lăn qua lăn lại cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn.

Vi sao nen mang theo qua bong tennis khi di may bay? hinh anh 1
Một quả bóng tennis sẽ giúp việc xoa bóp vùng cơ thể đau nhức của bạn đạt hiệu quả cao hơn. Ảnh: Getty.

Theo Ali Ghoz, bằng cách dùng một quả bóng tennis để mát xa khi ngồi trên máy bay sẽ giúp tăng cường lưu thông máu đến các vùng cơ thể. Bạn có thể sử dụng bàn tay vuốt ve cơ bắp từ mắt cá chân trở lên để thúc đẩy quá trình này. Thỉnh thoảng, bạn nên đứng dậy đi bộ vài lượt xung quanh cabin, uống thêm chút nước. Đặt vé có chỗ để chân thoải mái cũng mang hiệu quả cao trong việc chống nhức mỏi.  

Du khách cũng cần lưu ý, nếu vừa mới trải qua một cuộc phẫu thuật chân, nên chờ ít nhất 2 tuần trước khi có một chuyến bay ngắn và 8 tuần trước khi có một chuyến bay đường dài.

Chiếc vali được 10.000 người chờ mua

Khoảng 10.000 người đang xếp hàng chờ đợi chiếc vali tuyệt vời này, bao gồm cả những ngôi sao nổi tiếng như Oprah Winfrey, Jessica Alba và Gigi Hadid.

Minh Hải

Theo Daily Star

Bạn có thể quan tâm

Kinh nghiệm du lịch

Bi an khach san 4 mat tien bi bo hoang tren nui Alps hinh anh

Bí ẩn khách sạn 4 mặt tiền bị bỏ hoang trên núi Alps

0

Được xây dựng vào năm 1882, khách sạn Belvedere (Thụy Sĩ) từng là công trình mang tính biểu tượng trên núi Alps. Nhiều người nói rằng đường đến khách sạn là con đường đáng sợ nhất.

Ho nuoc tu than hoa da dong vat roi xuong hinh anh

Hồ nước tử thần hóa đá động vật rơi xuống

0 1

Đằng sau vẻ đẹp rực rỡ, cuốn hút, hồ nước đỏ Natron ở Cộng hòa Tanzania, Đông Phi, được mệnh danh là nghĩa địa của hàng nghìn động vật hóa đá bí ẩn.

01:39 Bao dom vo manh, ca sau khong kip tro tay hinh anh

Báo đốm vồ mạnh, cá sấu không kịp trở tay

0 5

Báo đốm châu Mỹ là loài lớn thứ 3 trong họ mèo lớn, nổi tiếng với khả năng rình bắt mồi cơ động cùng lực cắn hủy diệt, ngay cả cá sấu cũng có thể trở thành mồi ngon của chúng.