9 thực phẩm bạn nên tránh ăn vào buổi tối
Thịt đỏ, khoai tây chiên, kem hay chocolate là những thực phẩm có thể gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng giấc ngủ. Vì vậy, bạn không nên ăn chúng vào buổi tối.
Thịt đỏ, khoai tây chiên, kem hay chocolate là những thực phẩm có thể gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng giấc ngủ. Vì vậy, bạn không nên ăn chúng vào buổi tối.
