Bơm 3 lít dầu vào tay, vận động viên thể hình bị thối cơ bắp
Vì muốn đốt cháy giai đoạn, một vận động viên thể hình người Nga bơm 3 lít dầu vào bắp tay.
Bạn đang tìm kiếm bài tập giúp tăng vòng ba đồng thời giảm mỡ bụng? Hot girl Trà My giới thiệu bài tập giúp bạn cải thiện vóc dáng.
Vì muốn đốt cháy giai đoạn, một vận động viên thể hình người Nga bơm 3 lít dầu vào bắp tay.
Hôi miệng khiến bạn kém tự tin và ngại giao tiếp. Một số loại thực phẩm như quế, trà xanh, sữa chua... có thể mang lại hơi thở thơm mát cho bạn.
Mặt nạ được làm từ những nguyên liệu tự nhiên luôn đem lại hiệu quả cao và an toàn hơn khi sử dụng.
Các nhà khoa học cho biết tập thể dục trước khi ăn sáng giúp đốt cháy chất béo nhiều gấp đôi so với việc tập luyện sau bữa sáng.
Vòng eo đầy mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe. Chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Mặt nạ kết hợp nghệ tươi với mật ong, chanh hoặc sữa chua có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá, làm mờ sẹo, vết thâm, mang lại làn da sáng mịn cho bạn.
Các tư thế tập thể dục như squat, plank... có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, tập không đúng tư thế có thể khiến chúng không còn tác dụng.
Nước ép hành tây là phương pháp giúp mọc tóc, nuôi dưỡng da đầu và giữ tóc khỏe mạnh tự nhiên.
Những bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm mỡ bụng, làm săn chắc vòng hai hiệu quả.
HLV Bùi Khánh Huyền (27 tuổi, Hà Nội) cho biết tập gym sai kỹ thuật ảnh hưởng đến cột sống, đĩa đệm. Bạn sẽ giảm 1-3% chiều cao do gù lưng.